Vis PhotosFrench kvinder har fine talje trods gorging på deres vin og ost?. Det er en gåde, og også en årsag til hjerte brænder for kvinder over hele verden, som kost for at tabe sig hurtigt, men kan ikke kaste dem pounds. Den franske kost er ikke mere en hemmelighed nu, men hvordan du kan gøre det arbejde for dig stadig. Hemmeligheden ligger i at forstå den franske stil at spise. Bare udstopning din menu med franske fødevarer vil ikke gøre dig tabe sig. For at få fuldt udbytte af den franske kost skal du gøre en særlig livsstilsændringer bortset fra at ændre dine spisevaner. Måder at tjene franske Diet Work: 1. Hvad skal Den franske Eat? Overraskende de spiser alle de opfedning fødevarer i verden. Ingen ægte fransk måltid er komplet uden et stykke særlig ost, der har uudsigelige franske navn og vin, som er sjælen i fransk kultur. De spiser baguette, cavier og alle de andre lækkerier kalorie Grevens af, som vil gøre os vige. Men de er e et land med slanke mennesker, og vi sulter endnu eksploderer i skygger!
2. Hvor meget de spiser? Nu er du stille de rigtige spørgsmål. Den franske spiser aldrig mere end ét stykke ost ad gangen. Vi på den anden side diæt for at tabe sig hurtigt og derefter give i en dag at spise en hel bar ost! Spise små portioner af hvad du spiser værker, og når du kan lide, hvad du spiser det bliver let at holde små portioner.
3. Hvorfor Fatty fødevarer er stadig sundt? Simpelthen fordi alle de fødevarer, de spiser er naturlige og af meget høj næringsværdi. De er ikke spiser nogen junk food, der ikke har nogen godhed af naturen i det. De fødevarer kan være opfedning, men de er nærende, fordi de ikke har transfedtsyrer.
4. Hvad er det Funda Behind The French Kost: Filosofien er ganske enkel. Når du kost for at tabe sig hurtigt, er du nægter dig selv fødevarer, som du virkelig ønsker at spise. Så følelse af afsavn vil vige for binge spise en gang imellem og negere effekten af slankekure. Det er meget bedre til at spise alle gode fødevarer, som du kan lide, men på en behersket måde at skære ned kalorier.
5. Er det alt: Selvfølgelig ikke. Du kan ikke foretage denne stil spise arbejde uden at vedtage de franske livsstilsændringer også. Mens vi hail kabine for små afstande, de går til deres arbejde sted, der er 3 eller 4 blokke væk. Walking er den mest grundlæggende fysisk aktivitet, og det er alle, men mangler fra vores daglige tidsplaner. Prøv at gøre de små ting som at tage trappen, gå den ekstra mil etc. at komme i shape.French kost er en af de kostvaner, der arbejder og opretholde så længe du ved, hvordan at gøre det arbejde.
