Se PhotosEvery Bollywood skuespiller forsøger at få seks til otte pack abs. Dette er kun fordi en godt trænet krop er en tendens i filmbranchen! Efter Salman Khan, Shah Rukh Khan, Aamir Khan, Ranbir Kapoor og John Abraham, det var Saif der startede sin træning rutine at opbygge abs og konkurrere i glimmer town.From chokolade helten til den rå og hård macho mand, Saif Ali Khan har arbejdet meget for at få denne fysik. Efter gennemgår strenge træning sessioner, har Chhote Nawab fået muskel-pack. Tjek de kost hemmeligheder og træning rutine bag disse perfekte abs og muscles.Saif Ali Khans kost hemmeligheder: Selv efter at være en ikke-vegetar, Saif følger en vegansk kost til at skylle ud toksiner fra kroppen. Grøntsager forbedrer også fordøjelsen og er nærende. Hans kost har 45% kulhydrater, 30% proteiner og 15% fedt. Saif afbalancerede vegansk kost indeholder fødevarer, som giver energi og sætte skub op muskler og krop. Slankekure betyder ikke sultende så, Saif har morgenmad, eftermiddags snack, frokost, aften snack og aftensmad properly.Saif Ali Khans workout rutine: Bortset fra at have en velafbalanceret kost, at Saif øvelser bevare sin fysik. Saif træner er Satyajit Chaurasia, personen bag Aamir Khans Ghajini look. Saif altid varmer op, før du starter træning regime. Strækker, kickboxing, stansning, skygge uddannelse er nogle øvelser, han gør for at bevare formen af godt tonet arme og mavemuskler. Saif s træning rutine omfatter også kraftfuld yoga at blive mentalt og fysisk fit. Han gør også cardio øvelser og vægtløftning at tone sine muskler. Saif Ali Khan arbejder ud hverdag i 2 timer for at holde sig i form og active.These er kost hemmeligheder og træning rutine af Saif Ali Khan, Chotte Nawab!
