John Abrahams Kost & Fitness Mantra
Se PhotosWith Dostana, John Abraham gjorde alle hans fans besvime over hans varme blik så lad os finde ud af fitness mantra hans slanke krop. Tag en look.According til John Abrahams fitness træner, er Abraham været opsat på at se fit, da hans skole og college dage. Han fysik er et perfekt 10 fysik sige mange berømte fitness experts.John har altid været til at spille en masse sport og bodybuilding øvelser. Ifølge Khalib (John Abrahams fitness ekspert), har han været en oprigtig studerende og har altid fastholdt en ordentlig sundhed rutine, selv mens han sin på shoot. John Abrahams Kost &Fitness Mantra -
- Dostana stjerne dagsform omfatter 2-3 timers streng træning. Han gør kickboxing og vægt løft sessioner hver dag. Hans træning omfatter også cardio-øvelser.
- Med hensyn til John Abraham 'kost, han er en ren vegetarisk og tager ikke nogen supplements.The skuespiller er ekstremt sundhed bevidst.
- Den egentlige fitness mantra, at John Abraham strengt følger er god mad, god søvn og god rutine.
- Hans morgenmad består af æggehvider, frugtsaft, mandler, et udsnit af toast og te.
- Han mener også i at spise små måltider hver anden time og munches let mad.
- hans frokost omfatter Atta chapatis, hans foretrukne dal, tofu, spinat og stegte grøntsager som kartofler (både den almindelige og søde dem) og yams.
- skaldyr, protein shakes, majs er en del af hans daglige aftensmad. Skuespilleren tror ikke på nedbrud eller hastighed kostvaner og sultende for at være fit.
Skuespilleren rådgiver alle hans fans ligesom de andre seniorer som Shahrukh Khan (kontrollere hans fitness hemmeligheder) og Hrithik Roshan ( Hrithik s slankekure måder) for at undgå junk fødevarer og spise ret til at se rigtigt.
