Jeg blev først introduceret til ricinusolie, da min terminsdato nærmede sig med mit første barn. Som enhver mor var jeg ivrig efter at møde min lille, så jeg vendte mig til den omfattende visdom, Google er for at finde måder at fremskynde min krops naturlige proces med at gå i fødsel.
Jeg fandt mange folkelige midler til at fremkalde veer, som jeg prøvede (gåture, krydret mad, hoppe på en medicinbold, ananas, dans, hindbærbladste og andre). Jeg fandt også et par stykker, som jeg ikke havde haft modet til at prøve... især ricinusolie! (Og jeg er glad for, at jeg ikke gjorde det... Jeg skal fortælle dig hvorfor.)
Ricinusolie (Ricinus communis ) kommer fra ricinusfrøet, hjemmehørende i Indien. Det er ekstremt højt indhold af ricinolsyre, som menes at være ansvarlig for dets sundhedsfremmende egenskaber. Faktisk hed den engang Palma christe fordi dens blade lignede Kristi hænder. Det er vigtigt at bemærke, at mens ricinusolie siges at have sundhedsmæssige fordele, kan selve ricinusfrøet være dødeligt. Intern brug af ricinusolie kan være sikker, men garanterer forsigtighed.
Brugt i gammel japansk helbredende kunst og andre gamle kulturer, har ricinusolie en lang og fornem historie. En af de ældste medicinske lærebøger, der findes, Ebers Papyrus, nævner, at de tidlige egyptere påførte ricinusolie topisk så tidligt som i 1550 f.Kr.
Selvom det betragtes som "generelt betragtet som sikkert" af FDA, og op til en spiseskefuld om dagen anses for godkendt til intern brug, kan det forårsage ekstrem fordøjelsesforstyrrelse hos nogle mennesker. Jeg er ikke læge og spiller ikke en på internettet, så tal med din, før du bruger ricinusolie eller andet internt.
Ricinusolie bruges nogle gange internt til at fremkalde fødsel, men den tilgængelige forskning tvivler på dens hjælpsomhed. Faktisk, taget internt, kan det forårsage rasende diarré (tanken er, at dette også vil stimulere livmoderens sammentrækninger).
Jeg valgte ikke at prøve dette og ville ikke foreslå det, da der er nogle beviser på, at det kan øge chancen for, at baby passerer meconium før fødslen. Det bruges også nogle gange til at reducere forstoppelse (igen med den rasende diarré).
Jeg foretrækker det meget til ekstern brug og ville ikke personligt bruge det internt. Det er en af de to olier, jeg bruger i min daglige olierenserutine, som har forbedret min hud markant.
For at støtte min krop, da jeg opdagede min MTHFR-mutation, besluttede jeg at prøve en anden måde at bruge ricinusolie på - ricinusoliepakker!
Ideen er at holde ricinusolie på et stykke klud på huden i mindst en time med en varmekilde for at stimulere lymfe- og leverfunktionen. I modsætning til nogle "detox"-metoder, siges dette ikke at have nogen negative bivirkninger, og der er mange beretninger om mennesker, der bemærkede øjeblikkelig bedre søvn, mere energi og fjernelse af hudsymptomer.
BEMÆRK:Selv til ekstern brug, ville jeg rådføre mig med en læge eller naturopat for at sikre, at dette naturlige middel er OK for dig. Det bør ikke bruges, hvis du er gravid eller kæmper med en medicinsk tilstand. Jeg tester også enhver ny olie (eller ethvert stof) på en lille del af min arm, før jeg bruger det på et større område af kroppen.
Det smukke ved en ricinusoliepakke er, at du kan placere den, hvor fordelene er nødvendige:
Ricinusoliepakker udnytter de antiinflammatoriske og lymfestimulerende fordele ved ricinusolie, men tillader sikrere ekstern brug. Fra en undersøgelse fra 1999:
Med en minimal 2-timers behandlingsperiode fandt denne undersøgelse, at ricinusoliepakker producerede en "betydelig" midlertidig stigning i antallet af T-11-celler, der steg over en 7 timers periode efter behandling og derefter vendte tilbage til normale niveauer inden for 24 timer senere.
T-11-cellestigningen repræsenterer et generelt løft i kroppens specifikke forsvarsstatus. Lymfocytter forsvarer aktivt kroppens sundhed ved at danne antistoffer mod patogener og deres toksiner. T-cellelymfocytter stammer fra knoglemarv og thymuskirtlen som små lymfocytter, der identificerer og dræber vira, svampe, bakterier og kræftceller. T-11-cellelymfocytter leverer en fundamental antistofevne til at holde det specifikke forsvarssystem stærkt.
Kort sagt er det blevet sagt, at ricinusoliepakker hjælper med at afgifte leveren naturligt, understøtter livmoder- og æggestokkenes sundhed, forbedrer lymfecirkulationen og reducerer inflammation.
Der er ikke nogen afgørende undersøgelser af brugen af ricinusoliepakninger eksternt (selvom der er nogle foreløbige), men en lang historie med traditionel brug i mange kulturer. Der er nogle beviser for, at det kan have en undertrykkende effekt på tumorer og en positiv effekt på gigt, når det bruges eksternt.
Ricinusoliepakker giver også en tid med rolig afslapning, som kommer med sit eget sæt af sundhedsmæssige fordele!
Ricinusoliepakker er nemme at lave derhjemme. Jeg kan godt lide dem, fordi de kræver, at jeg er stille og slapper af i mindst en time. Det er ikke altid let at opnå! De kan være rodede, men med ordentlig forberedelse er det ikke.
Du kan også købe et komplet ricinusoliesæt i stedet for at samle alle nedenstående elementer. Se slutningen af dette indlæg for dem, jeg har prøvet og kan lide.
BEMÆRK :Jeg anbefaler stærkt, at du omhyggeligt forbereder området, hvor du skal lave ricinusoliepakken for at forhindre rod. Prøv at bruge et gammelt badeforhæng, dækket med et lagen under dig for at sikre dig, at der ikke bliver pletter. Jeg behøver ikke ofte at vaske lagenet, og jeg folder og opbevarer det bare i badeværelsesskabet til næste brug.
Du kan købe ricinusoliesæt komplet med bomuldsflanell og en ikke-rodet indpakning, der fjerner behovet for plastikindpakning.
Ricinusolie er også praktisk at have rundt i huset til andre formål. Den er rig på fedtsyrer, og den indeholder antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, som kan gavne kroppen på mange måder. Brug ricinusolie eksternt til:
For de bedste resultater skal du påføre ricinusoliepakker i 60-90 minutter, så snart problemerne starter. Gør dette cirka 3 gange om ugen i en 3 ugers periode. Rådfør dig med en læge for at udelukke mere alvorlige årsager.
Denne artikel er blevet medicinsk gennemgået af Madiha Saeed, MD, en bestyrelsescertificeret familielæge. Som altid er dette ikke personlig lægerådgivning, og vi anbefaler, at du taler med din læge.
Har du nogensinde brugt ricinusolie? Jeg vil snart dele nogle af mine andre yndlingsanvendelser, men del venligst dine nedenfor!
