Hvis du har drukket indtil det punkt, når du becomepregnant eller ryge det er også vigtigt, at du holder op med at gøre soimmediately. Mange kvinder bekymre sig, at de forbruges et par alcoholicdrinks før lære de var gravide. Hvis du areconcerned bør du tale med din sundhedsplejerske. Chancesare at alt vil være fint, så længe du stopimmediately. På dette tidspunkt er der ingen anbefalet sikker limitsof alkohol til at forbruge under graviditeten, og dermed det bedst, at youavoid alkohol alle sammen.
Rygning er lige så skadeligt for en mor under pregnancy.Smoking kan også påvirke dit ufødte foster, potentiallycontributing til fosterskader eller åndedrætsbesvær senere inlife. Vidste du, at når du ryger din baby er receivingless ilt end de normalt ville? Dette kan medføre, at din babyto vokse mindre hurtigt end de måske normalt, og kan alsocontribute til tidlig fødsel, som kan potentielt livstruende for dit barn.
Hvis du er ryger, når du finder ud af du er gravid, skal sureto rådføre sig med din læge straks om yourcondition. Din læge, kan hjælpe dig med at developa plan for at holde op, der er overskueligt og noget du canlearn at leve med under din graviditet. Der er alsonumerous støttegrupper til rådighed for mødre, der forsøger toquit under og selv efter graviditet. . Husk at sooneryou ryge, jo før du begynder at give din unbornchild med det bedst mulige resultat for en sund og safedelivery og senere i livet
Her er nogle muligheder for support, hvis du forsøger at quitesmoking under graviditet:
National partnerskab for Gravide Rygere Afslut
http://www.helppregnantsmokersquit.org/
Den amerikanske Legacy Foundation
http: //www. americanlegacy.org/americanlegacy/skins/alf/home.aspx
