Ingefær er en af de ældste krydderier, der er kendt for sin stærke og krydret aroma og dermed har sikret sin egen plads i det indiske køkken. Det er en af de mest anvendte ingredienser i enhver krydret ret, som vi forbereder. Den kan bruges enten friske eller tørrede. Ingefær anvendes til behandling af utallige lidelser på grund af sin kraftfulde terapeutiske og forebyggende virkninger.
Ginger topper listen over naturlige retsmidler mod sin utrolige helbredende kraft. Det har anti-inflammatorisk, analgetisk og anti-emetiske egenskaber, sammen med at være rig på antioxidanter. Det mindsker inflammation og hævelse på grund af dets evne til at inhibere prostaglandin og leukotrien-syntese.
Ginger er en god kilde til C-vitamin, magnesium, kalium, kobber og mangan. Det er en urtemedicin med carminative virkninger, et stof, der fremmer frigivelsen af tarmluft. Det afslapper også og beroliger tarmkanalen.
Ingefær øger appetitten, øger produktionen af spyt og andre mavesyren, forbedrer luftvejssygdomme, reducerer overskydende gas, forbedrer luftvejssygdomme og eliminerer gigt smerter. I denne artikel, vil vi på Boldsky være at dele med dig nogle flere fordele ved denne spekulerer krydderi - ingefær. Læs om at vide mere om det.
Fordøjelse
Ingefær hjælper med at regulere højt blodsukker, der forstyrrer fordøjelsen, og beroliger maven. Således hjælper det at opretholde sin regelmæssige rytme. Forbindelserne præsentere i ingefær hjælper i absorptionen af næringsstoffer og mineraler fra de fødevarer, vi spiser.
Forhindrer Cancer
Ingefær rod indeholder store mængder af antioxidanter, der har evnen til at inducere celledød. Det undertrykker produktionen af visse proteiner. Tilføjelse ingefær til din daglige kost er den bedste måde at holde kræft i skak.
Flu
Ingefær er kendt for at bekæmpe sygdomme og helbrede infektioner fra tider morgen. Den beroligende effekt af ingefær reducerer kroppens akut symptom svar til den beskadigede celler i kroppen.
menstruationskramper
Menstruationskramper er et fælles problem, som mange kvinder står over for. Ingefær reducerer niveauet af prostaglandiner i kroppen ved at lindre kramper. Ingefær hjælper med at lindre den smerte, der er forbundet med menstruationskramper.
Kvalme
Undersøgelser har konkluderet, at ingefær hjælper med at kurere kvalme, der er forbundet med graviditet, køresyge og kemoterapi. Dens hurtig absorption og hurtig regulering i kroppen kan helbrede kvalme uden nogen bivirkninger.
Bone Health
Ingefær har evnen til at øge knogle sundhed og give lindring af ledsmerter. Forbindelserne stede i ingefær hjælpe med at give en øjeblikkelig lindring af inflammation og smerte forbundet. Sip på flere kopper ingefær te i en dag for at gøre dine knogler stærke.
Diarré
Siden oldtiden, ingefær er blevet brugt til at helbrede diarré. Ingefær forhindrer mave kramper og gasser, der bidrager til og stimulere diarré. Således ingefær er ekstremt gavnligt i behandling af diarré.
Køb Bedste sygesikring planer
