En nylig undersøgelse viser, at par, der sover sammen hver nat leve et længere og sundere liv. Chokeret?
Nå, menes det, at når man har nogen ved siden af dig om natten, mens du sover, nerverne i kroppen begynder at falde til ro, er blodtrykket reguleres og sindet er tryg. For mange par, der er andre fordele ved at sove sammen; Det øger intimitet, medfører balance og harmoni i sexliv
Dette hjælper dig med at holde sig sund som intimitet er bevist at holde din immunitet og din puls på en normal rytme.; og mest af alt, det øger levetiden. På den anden side, foretrækker par, sover sammen, da det giver en følelse af sikkerhed og varme.
Eksperter anfører, at sove ved siden af en anden end din partner er også sundt. Dette skyldes, at når begge legemerne er i kontakt med hinanden, hjernen sender signaler til resten af kroppen, fortæller, at slappe af. Så tag et kig på nogle af de sundhedsmæssige fordele, du modtager, når du kæle med din udkårne, mens du sover om natten. Læs videre for at se, hvordan du kan nyde disse øjeblikke af at sove sammen for alle de sunde grunde.
Det hjælper dig De-stess
Når du sover med en, du elsker, er der en krop-forbindelse. Denne stærke forbindelse hjælper med at lette sindet og reducerer dit stressniveau også. Elskov og cuddles er naturens bedste måde at reducere stress.
det hjælper dig sove bedre
Hvis du lider af søvnforstyrrelser, kan din partner altid kæle med dig at gøre du føler dig bedre. Science bevist, at sove med nogen hjælper automatisk du slippe af problemer som søvnløshed.
Det giver dig varme
Når du sover med nogen, er de organer, bundet til at røre ved. Denne berøring skaber varme og dermed er det godt for blodcirkulationen. Varmen fra en anden krop beskytter også din hud, og det gør din glød naturligt.
The Love Hormone
Vidste du, at kun sex kan frigive hormonet oxytocin til at hjælpe dig glad? Selv børstning af din nøgne hud mod din partner kan hjælpe dig til at føle "happy" fordi du er højt på oxytocin. Derfor er dette en af de sundhedsmæssige fordele ved at sove ved siden af den du elsker.
Det er godt for hjertet
Sleeping ud for en person er godt for hjertet også. Den følelse af sikkerhed og varme får hjertet til at slå på en normal hastighed, og dermed forårsager ingen pres på hjertet.
Du Wake Up Feeling Energisk
Den næste morgen når du vågner op ved siden af den person, du elsker, lykke gør du føler godt og energisk. Dette er fordi du har sovet godt lige gennem natten.
Øger Levetid
Sleeping ud for en person også øger din levetid. Science viser, at hvilende ud for en person kan slappe hjernen, hjertet og resten af organerne. Denne lempelse øger din levetid og er den bedste medicin.
Køb Bedste sygesikring planer
