Hoste er en fælles sundhedsproblem, som vi alle står i vores dag-til-dag liv. Ved at hoste vores krop forsøger at udvise de irriterende ud, som ellers kan forårsage irritationer i luftvejene passager. Hoste er en indikation for at vise, at der er en ubalance i vores krop. Nogle af årsagerne kunne være almindelig forkølelse, influenza, rygning, virusinfektioner, tuberkulose, astma og lungekræft. Dens symptomer er brystsmerter, kløende hals og overbelastning.
Top 5 Vitaminer For sunde tænder og tandkød
En immunitet-styrke kost hjælper med at forebygge og behandle hoste effektivt. Din kost bør indeholde en bred vifte af vitamin-rige fødevarer såsom gulerødder, spinat, tomater, hele korn og bælgfrugter. Der er en håndfuld af hjem retsmidler, der er tilgængelige til behandling af hoste.
På den anden side, visse fødevarer har også evnen til at helbrede hoste. Ja! du læste rigtigt. Der er visse super fødevarer, der kan give dig en hurtig lindring fra hoste, når de indtages. Det virker bedre end visse tunge medicin til rådighed i dag. Det er altid bedst at spise disse fødevarer, før konsultere en læge. Disse midler kan give dig en øjeblikkelig lindring og er super effektiv til at kurere hoste og dens symptomer.
I denne artikel, vi har listet nogle af de super fødevarer, der kan helbrede hoste. Læs om at vide mere om det
Se billeder
Ginger:. Ginger er en af de bedste fødevarer, der hærder hoste. Nipper på flere kopper ingefær te om dagen giver lindring fra hoste. Den antiinflammatoriske egenskab af ingefær hjælper dig til at kurere hoste og dens relaterede symptomer
Se billeder
Hvidløg:. Tilføjelse masser af hvidløg til din mad hjælper med at komme af med hoste samme. Hvidløg virker vidundere til at kurere mindre lidelser såsom hoste og forkølelse. Tygge på nogle fed hvidløg ville også tjene det formål under kølige eller vintermånederne
Chicken Soup:. Kylling suppe er en velsmagende fødevarer indstilling, der behandler din hoste. Det er en ældgammel effektive retsmidler der hærder hoste i en kort periode
Citrusfrugter:. Forbrugende citrusfrugter som appelsiner, lime og citron, når du har hoste hjælper dig med at slippe af med hoste på ingen tid . C-vitaminindholdet i det hærder hoste effektivt
Se billeder
Gurkemeje Mælk:. Gurkemeje mælk er også et effektivt middel der hærder hoste. Tilføj en knivspids gurkemeje til varm mælk og drikke det før du trykker på sengen. Dette kan også give dig en øjeblikkelig nødhjælp fra ondt i halsen og forkølelse.
