Det er menneskelig tendens til at proppe vores ansigter i massevis, når vi er sultne. Nogle af os endda gulp mad lige efter et sundt måltid. Denne konsekvente vane med at spise igen efter et sundt måltid er ikke godt. Eksperter, at hvis du føler dig sulten lige efter at have spist et godt måltid, må der være noget galt med dit fordøjelsessystem. Det er ofte troet, at den vigtigste årsag til dette problem er at spise mad på en hurtig måde, hvor i, hvorfor mad, når sluges bliver fordøjet hurtigere hvilket giver dig sulten efter mere. VIL DU leve længere? KLIK HER
På den anden side den anden grund til, at du føler dig sulten efter at have spist et godt måltid er på grund af mængden af mad, du spiser, som kan være for mindre for stofskiftet. For at besvare alle dine tvivl, her er nogle af de grunde, vi tror, hvorfor du føler dig sulten efter at have spist sundt, tage et kig:
få din krop Mangler Vand
En af de vigtigste grunde til din sultne efter at have spist sundt er fordi din krop mangler vand. Hvis du drikker nok vand, vil dine sult veer falde drastisk.
Er Soda din favorit drink?
Soda er en af de mange drikkevarer, der reducerer blodgennemstrømningen og andre aktiviteter, der regulerer din appetit, hvilket gør du føler dig sulten lige efter et måltid.
hjemmelavet mad er ikke din type
Når din krop begynder resenting hjemmelavede fødevarer, er det svært at sætte en god kost for dig selv. Uden mad indeholder konserveringsmidler, som er høj i bisphenol-A kemikalie. Denne vigtigste kemiske årsager stigninger i leptin og gør dig sulten efter mere mad, selv efter du har spist et sundt måltid.
Du mangler Breaks
Det er vigtigt at tage det chai eller te pause. Eksperter anfører, at chai er en sund drik i forhold til kaffe som indholdet til stede i den kop te, vil bidrage til at gøre du føler dig fuld. Hvis du harmes disse te pauser vil du sandsynligvis ender med at spise en tungere snack efter en hovedret
Den første måltid på dagen
Gør husk:. Morgenmad er det vigtigste måltid på dagen . Hvis du hud dette måltid vil du ende med at forbruge en meget større snack efter din frokost.
Bivirkninger af medicin
En ny undersøgelse viser, at man kan føle sig sulten efter at have spist et sundt måltid, hvis de er på medicin, der indeholder milde steroider, ligesom prednison, et kortikosteroid, der har tendens til at rampe op disse sulten til ekstreme niveauer.
Workout Troubles
en af de vigtigste grunde til, at du føler dig sulten efter en måltid, især efter et værk ud er fordi du har mistet en masse kalorier og sammen med det kulhydrater, som giver dig energi. På grund af dette, du ender med at forbruge mere mængden af mad også selv efter at have spist et godt måltid.
Stress forårsager disse elendighed
Stress er en af de vigtigste sundhedsmæssige mordere. Stress kan male dig med at tabe på samme tid, det kan gøre dig over spise, som igen er usundt.
Aroma Interests Du
Vi har tendens til at spise med vores sanser mere end vores maver. Er du enig med mig om dette? Nå, forskning har vist, at dette er en grund til, at vi til tider føler sulten efter at have spist sundt!
Alkohol glæder Food
mere alkohol du drikker mere din appetit stiger. Binge drinking er den værste, og en af de førende årsager til, hvorfor du føler dig sulten efter at have spist en sund godbid.
Køb Bedste sygesikring planer
