Det er tid til at fejre World Vegetarian 2015 forskelligt. Vi foreslår, at du gå helt veg hele denne oktober måned! Tror du, du kan gøre det? Tja, hvis du har den beslutsomhed i dig at skifte fra en kødædende til en veg freak, så tag et kig på nogle af grundene til at vi tror dreje veg er det bedste, du kan gøre for dig selv i oktober 2015. 10 Veg fødevarer, HJÆLP tIL øge stofskiftet
Vidste du, at 90 procent af dem, der er vegetarer ikke ender med kræft og andre skadelige sygdomme. Vegetarer er også sundere end ikke-vegetarer og gæt hvad, når du tænder veg er der en hel masse fødevarer, der vil give dig en god mængde af proteiner. Så hvad venter du på, tage et kig på nogle af de slående grunde til at vende veg denne oktober i anledning af World Vegetarian 2015:
For at holde sig væk fra Cancer
Hvis du slår veg, er der en 70 procent chance for du er tilbøjelige til at udvikle kræft. Dette er en af de mange sunde grunde til at gå veg oktober.
Blot at leve længere
Det er med rette sagt, at de, som er vegetarer lever længere og lykkeligt liv. Årsagen er, grøntsager indeholder fibre, phytonutrients, antioxidanter, vitaminer og mineraler, der styrker immunforsvaret, og dermed gøre dig leve længere.
For Bedre sexliv
Forskning viser, at indtagelse af en rig veg kost vil også bidrage til at sætte skub i tingene i soveværelset. Grøntsager er høj i energi, som er tilstrækkelig nok til en god præstation.
Hmmm at tabe
Vidste du, vegetarer er langt slankere end kødspisere? En vegetarisk kost indeholder mindre mængde af fedt og mere af kostfibre, som, når de ledsages med daglig motion, vil det give dig hurtige vægttab.
For at holde hjertet sundt
Forbrugende en god mængde af grøntsager vil kun give en bedre blodcirkulation i kroppen på grund af tilstedeværelsen af energi, jern og andre næringsstoffer. Dette vil til gengæld er godt for hjertet som grøntsager hjælpe med unclogging arterier og vende hjertesygdomme.
Hold Paws Off Giftige Foods
Flesh fødevarer er fyldt med farlige giftstoffer og forurenende stoffer såsom hormoner, herbicider og pesticider og antibiotika. Derfor vendte veg til oktober vil være gavnligt, da det vil bidrage til at skylle ud toksiner fra kroppen.
at hjælpe regulere blodtrykket
Der er mindre mængde af hyper spænding, når det kommer til vegetarer . Dette er kun på grund af deres højere indtag af grøntsager og frugter.
Du vil være risiko gratis Fra Diabetes
Det menes, at en vegetarisk kost havde en nedsat risiko for metabolisk syndrom, en klynge af risikofaktorer, som er knyttet til type 2-diabetes, slagtilfælde og hjertesygdomme.
Du skal blot Årsag det er sundt
En af de vigtigste grunde til at gå veg i oktober er fordi det er sundt. Det er et sundere valg for hjertet, lungerne, maven og over alle sundhed.
Flere Næringsstoffer involveret
Vidste du, grøntsager har de mest antallet af næringsstoffer i forhold til en hvilken som helst ikke- vegetarisk ret. Dette er en af grundene til, foreslår vi, du slår veg oktober.
Køb Bedste sygesikring planer
