De fleste af os aldrig vide, at vi er allergiske over for visse fødevarer. Vi er klar over det først efter reaktionen finder sted. Vi har brug for at vide om de fødevarer, der er de bedste anti-allergiske fødevarer til et godt helbred.
7 Videnskabelige måder at buste Stress
En allergi er intet andet end en bivirkning af kroppens immunsystem til et stof, som ikke generer andre mennesker normalt. Der er nogle almindelige allergener som pollen, husstøvmider, latex, forskellige fødevarer, eller på grund af insektstik og ikke at glemme på grund af visse lægemidler.
Mens allergi symptomer ændrer fra løbende næse, nysen, kløe, hvæsen og hududslæt. Disse symptomer spænder fra mindre til større afhængigt af allergenet.
8 Bedste Super Foods for vægttab
Læs om at vide om de seks bedste fødevarer, der er anti-allergen og er bedst for vores generelle sundhed.
Æbler
et æble om dagen holder lægen væk ved at øge dit immunforsvar og holde forskellige slags allergi i skak.
Gurkemeje
Dette er den bedste mad til at kæmpe allergi. Det har kraftige antioxidanter og anti-inflammatoriske forbindelser, der hjælper med at bekæmpe allergi.
Hvidløg
Hvidløg er en superfood, der er anti-allergisk. Det er en skal i din kost, da det øger din immunitet.
Citroner
Dette er en fremragende immun-styrke frugt, som er med til at forebygge allergi, da den er rig på antioxidanter og Vitamiin C, som hjælpe med at øge dit immunforsvar.
Green Tea
Regelmæssig indtagelse af grøn te ikke kun hjælper dig med at tabe sig, men det hjælper også med at øge din immunitet.
Ginger
Ginger er fyldt med anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber. Dette hjælper med at bekæmpe mange allergier.
Hvis du har andre fødevarer, der kan føjes til listen, så er du velkommen til at dele med os.
Køb Bedste sygesikring planer
