Når blod i blodkarrene flyder jævnt, der er et godt udbud af blod til de vitale organer såsom hjerne og hjerte. Men på grund af mange grunde blodtilførslen til disse organer bliver begrænset.
Årsagerne til dette begrænsede blodgennemstrømning er fortykkelse af blod, aflejring af dårlige kolesterol på de indre vægge af blodkar og blodprop i blodkarret dannet på grund af indre blødninger (blødninger).
17 Foods for Svag hukommelse og heart Problemer
Alle disse forhold udgør risiko for vigtigste organer såsom hjerte og hjerne. På grund af begrænset blodtilførslen til hjertet og hjernen, er der chancer for hjerteanfald og hjerneceller kan også også få skadigede dette kaldes som slagtilfælde. Hjerteanfald og slagtilfælde er både nødsituationer og har brug for øjeblikkelig indlæggelse på den person.
Der er mindre chancer for at overleve, hvis øjeblikkelig lægehjælp ikke er til personen, og hvis patienten overlever, chancerne er, at der kan være varig invaliditet (i tilfælde af slagtilfælde) eller lammelse.
Madlavning Tips til et sundt hjerte
der er nogle fødevarer, der kan forhindre dig i hjerteanfald og slagtilfælde ved at gøre dit blod tyndere og øge blodgennemstrømning. Tag et kig på nogle fødevarer, der forhindrer hjerteanfald og slagtilfælde.
Fuldkorn
De er rige på vitamin E, som reducerer risikoen for dannelse af blodpropper og forbedrer blodcirkulationen. Således forhindrer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
Druer, rosiner og svesker
De indeholder naturlige salicylater, som er en blodfortyndende middel. Så kan du øge blodtilførslen til hjertet og hjernen, da de tynde blod. Aspirin som er en kemisk blodfortyndende middel indeholder også salicylater. Så i stedet for at have blodfortyndende medicin, kan du få druer og rosiner.
Olivenolie
Det har blodfortyndende egenskaber og er godt for hjerte og hjerne. Den er rig på antioxidanter, at klare giftstoffer fra blodet og indeholder omega 3 fedtsyrer, der reducerer inflammation.
Granatæble
Det er rigt på forskellige naturlige enzymer, der forhindrer blodpropdannelse og også opløser dem. Derfor vil risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde reduceres. Det hjælper også til at fortynde blodet og forbedrer blodcirkulationen.
bær
De forbedrer blodcirkulationen, som de reducere inflammation og fjerne giftstoffer fra blodet. Du kan løbende få bær juice for at forhindre slagtilfælde og hjerteanfald. Dette er en af de bedste fødevarer, der er naturlige blodfortyndende medicin.
Ginger
Du kan have ingefær te til at gøre dit blod tyndere og forhindre koageldannelse. Det er godt for hjerte og hjerne, da det forbedrer cirkulation. Det reducerer også kroppens inflammation og afslapper musklerne.
Hvidløg
Det opløser også blodpropper i blodkar, der kan begrænse blodtilførslen til hjertet og hjernen. Det hjælper til at tynde blodet og forbedre cirkulation. Du kan have hvidløg kapsler eller tilsæt hvidløg i din mad.
Mandler og valnødder
De reducere kolesterol i blodet og gør blodet tyndere. De reducerer også inflammation og de indeholder omega 3-fedtsyrer, der er godt for dit hjerte og hjerne.
Fødevarer, der indeholder E-vitamin
Disse fødevarer forhindrer blodpropdannelse. De forbedrer cirkulation og forebygge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Disse fødevarer forhindrer også trombocytaggregation. Frø, nødder, grønne bladgrøntsager, solsikkefrø og jordnødder osv, indeholder vitamin E.
Fødevarer, der indeholder Salicylater
Disse fødevarer efterligner virkningen af aspirin til at gøre blod tynd. De er bedste alternativer til medicinsk behandling ved aspirin til tynd blod. De er bedst til at forebygge hjerteanfald og slagtilfælde. Disse fødevarer omfatter appelsiner, svesker, avocado, kirsebær, druer, kål og tranebær.
appelsinsaft og æble cider eddike
Det er blodfortyndende drikkevarer og har store blodfortyndende egenskaber. De reducerer risikoen for klumpdannelse i blodkar. De øger blodgennemstrømningen mod hjertet og hjernen dermed forebygge hjerteanfald og slagtilfælde.
Gurkemeje
Det fjerner kolesterol og plak fra blod for at gøre det tynde. Det forbedrer blodcirkulationen og har helbredende og anti-inflammatoriske egenskaber. Det forhindrer også blodpropper dermed beskytte hjerte ad hjerne.
Cayenne Pepper
Den indeholder nogle naturlige stoffer, der forhindrer blodpropper og forbedre cirkulation. Det forhindrer risikoen for hjerteanfald, herunder slagtilfælde.
Oregano
Det er også godt for hjerte og hjerne, som det tynder blodet, fjerner kolesterol og forbedrer blodcirkulationen. Det reducerer kroppens inflammation også.
lakrids og pebermynte
De reducerer kolesterol og plak niveauer i blodkarrene (arterier). Således forbedrer cirkulation og også udtynding blodet. Har lakrids og pebermynte til at beskytte dit hjerte og hjerne fra skader.
