Du kommer hjem træt efter en dags arbejde. Når du er clueless om, hvordan man kan slippe af din træthed, forestille sig, hvad et brusebad med din partner kunne gøre for dig! Faktisk, det er den bedste måde at opdatere dit sind og din krop i et snuptag.
Nu, lad os tale om fordelene ved et brusebad i aften. Før vi går videre, så lad os få det lige. Vi taler ikke om at springe din almindelige brusebad om morgenen. Samtidig, taler vi ikke om brusebad to gange om dagen, som ville gøre din hud meget tør.
Lad os bare diskutere årsagerne til brusebad natten af to grunde. For det første, dine morgener har for travlt. Du kan ikke råd til at tage en ordentlig bruser, som du har tendens til at være i et kapløb.
Fælles Bruser fejl at undgå
For det andet, du kommer hjem efter kørsel i trafikken, transporterer alle de støv og røg på din hud. Det er ikke en god idé at direkte sove med alle de urenheder på din krop.
Når du er hjemme, du føler dig træt og udmattet. Du behøver ikke engang lyst til at komme op og tage et bad. Men når du tager brusebad, vil du bemærke en stor forskel.
Under nogle ugedage, du har tendens til at vågne op sent. Du sjældent har tid til brusebad. På sådanne dage, du bare sprøjte en parfume på tøjet til at haste til dit kontor. Dette er en dårlig praksis. På sådanne dage, sikre, at du helt sikkert brusebad i aften.
Det er bedre at elske at tage et bad end at forsøge at slutte det hurtigt. Hvis du har for vane at udskyde eller undgå brusere, så skal du kende de grunde til at tage et brusebad natten. For det første er det ikke dejligt at bo stinkende hele tiden.
Rutinemæssige tips til at følge Før &efter Shower
Badning for mange gange på en dag er ikke godt ifølge dermatologer. Så hvis du er en person, der vågner tidligt og tager en ordentlig udrensning brusebad om morgenen, behøver du ikke at være alt for specielt om din aften brusere. Men stadig, gå gennem nogle af fordelene ved en aften bruser.
Det lemper du
Hvad vil du, når de kommer hjem efter en trættende dag? Nå, vil din krop føler sig afslappet efter en ordentlig brusebad i aften. I virkeligheden er dette en af de vigtigste grunde til at tage et brusebad natten.
Du vil føle dig tilpas
Når du går i seng med alle snavs på din hud, du har tendens til føle irriteret. Men efter et brusebad, når du går i seng, vil du føle dig frisk og behagelig.
Det Reducerer Stress
Hvis din dag er fyldt med stress, at den bedste måde at de-stress dig selv er gennem et bad om aftenen. Forestil dig følelsen af lettelse, du får, når du står nøgen under bruseren og vandet rammer din krop til at rense hele dit system. Nå, det er virkelig kaldes lettelse!
falde i søvn bliver let
Efter en aften bruser, falde i søvn tendens til at få lettere. Du behøver ikke at prøve for hårdt eller rulle på din seng forsøger at få noget søvn.
Hjælper du Cleanse mindfully
Vores travle tidsplaner aldrig tillade os at spise mindfully eller rense mindfully. Når du kører ud af tid, hvad kan du gøre? Men en aften bruser giver den luksus afslappet tage et ordentlig bad.
slippe af toksiner
Din svedig krop efter en dags arbejde har tendens til at indeholde masser af snavs og affald. Et brusebad kan fjerne alt støvet og holde din hud ren.
Det genoplever Dine muskler
En varm bruser vil hjælpe dine muskler slappe af. Hvis du lider af muskelsmerter efter en dags arbejde, kan komme ind i din badekar hjælpe.
Dirty hovedbund
De af os, der er udsat for den varme og fugtige klima hele dagen tendens til gå hjem med en beskidt hovedbund. Hvis det ikke vaskes straks, kan der opstå skæl problemer. En aften bad tager sig af sådanne problemer.
Den sundheden for din hud
En aften brusebad kan være godt for din hud, hvis du har fedtet hud, eller du er udsat for forurenet udendørs.
forbereder Your Mind at bremse
det bedste ved en aften bruser er, at det forbereder dig til at sætte farten ned. Under slutningen af dagen, skal din krop slappe af, bremse og gradvist glide ind søvn til at forynge sig selv.
