Den blotte chanting af Gayatri mantraet giver en masse sundhedsmæssige fordele. Men før vi ser på Gayatri mantraet sundhedsmæssige fordele, så lad os komme i nærkontakt med mantraet. Det går som følger: Om Bhur Buvaha Svaha Tat Savithur VarenyamBhargo Devasya DheemahiDhiyo Yonaha PrachodayathThe gayatri mantra fordobler op som et mantra og en bøn. Dens oprindelse kan spores tilbage til vedaerne. Det anses for at være en af de øverste mantra. I Bhagwat Gita, Lord Krishna siger, “ Jeg er Gayatri ”. Det betyder, at alle af Krishna ’ s attributter kan opleves ved at synge Gayatri mantraet. Mens chanting Gayatri mantra, en ting, der skal tages i betragtning, er, at alle udtaler af ordene skal være perfekt. Det er kun ved korrekt chanting, at man kan udlede alle de sundhedsmæssige fordele af Gayatri mantraet. Tag et kig på nogle sundhedsmæssige fordele af Gayatri mantraet.
Beroliger sindet
Chanting af et mantra anses for at være sundt for sindet. Chanting af Gayatri mantraet har virkninger ud over andre mantraer. Det begynder med en "Om", der stammer fra maven og sender vibrationer til tunge, læber, gane og bagsiden af kraniet. Dette vil igen, frigiver afslappende hormoner, som har en beroligende og beroligende virkning på sindet.
Forbedrer koncentrationen
udtale af hver stavelse i Gayatri mantraet skal være perfekt. For at gøre dette, skal betales, mens chanting mantraet stor opmærksomhed. Gør det regelmæssigt hjælper med at forbedre koncentrationen. En god koncentration er bosat i et sundt sind og det er det gayatri mantra hjælper os med at nå.
Udgivelser understrege
Når chanting Gayatri mantraet med korrekte udtale og ordentlig vægt på stavelser, forskellige nerver, mange i og omkring hjernen region, stimuleres. Undersøgelser har vist, at synge Gayatri mantraet stimulerer vagusnerven, som er en kendt form for behandling for depression og epilepsi. Det penial krop stimuleres også fører til frigivelse af endorfiner og andre afslappende hormoner.
Forbedrer vejrtrækning
Hver sang involverer dyb vejrtrækning. Du starter med en dyb indånding og derefter trække vejret meget bevidst hele mantra. Når du tager en indsats for at trække vejret, du indse, hvor stor en indsats er nødvendig, og du også starte vejrtrækning på en ensartet måde. Efterhånden bliver vejrtrækning systemet en vane, og du vedtage en sund måde at trække vejret.
Bygger immunitet
Korrekt chanting af Gayatri mantraet skaber resonans i hovedet. Det går på at stimulere hypothalamus. En funktion af hypothalamus er at frigive glade hormoner og lykke hjælper til at opbygge immunitet.
Glødende hud
De sundhedsmæssige fordele ved gayatri mantra kan også ses på huden. De forskellige vibrationer i nerverne forbedre blodcirkulationen i ansigtet regionen og hjælpe med at slippe af toksiner forlader bag glad, glødende hud.
Styrker lunger
Chanting mantraet kræver, at du holde din ånde med mellemrum. Dette bidrager til at styrke lunge muskler.
