Hvordan at lindre følsomme tænder? Nå, når du bide dine foretrukne sød eller nyde din foretrukne drik, hvis dine tænder pludselig oplever smertefulde fornemmelser, det kan forstås, at du har følsomme tænder.
Det er en meget smertefuld tilstand. Det forhindrer dig i at røre dine foretrukne slik eller drikkevarer. Nå, der er så mange grunde til, at tænderne går følsom, men lad os diskutere, hvordan man lindre følsomme tænder i denne artikel.
Vedligehold Dental Health Med disse tips
Da der er mange årsager til følsomhed, selv en tandlæge behov for at undersøge din sag og undersøge lidt til at opdage de præcise årsager bag din sensitivitet. Nogle tilfælde kræver rodbehandling også. Hvis smerten opleves bare en gang eller to gange, kan du ignorere det, men hvis det bliver en daglig foreteelse, så skal du vide nogle tips til at håndtere din følsomhed. Her er et par af disse tips.
Brug en følsom tandpasta
Når du går i supermarkedet, sikre, at du køber en tandpasta, der er specielt lavet til folk med følsomme tænder. Du kan anvende tandpasta på dine tænder med hjælp af fingeren, før du går i seng. Efter et par uger, vil du finde lindring.
Din tandbørste skal være blød-strittede
Brug en tandbørste, der kommer med bløde børster. Der er så mange typer af tandbørster til rådighed i dag på markedet, men du skal omhyggeligt vælge din. Før du køber en, se, om det er blødt nok til at håndtere dine smertefulde tænder.
Din mundskyl bør indeholde fluor
Sådan lindre følsomme tænder smerte? Når du køber en hvilken som helst mundhygiejne produkt, skal du se, om det indeholder fluor. Skylning dine tænder med fluor vil hjælpe dig med at håndtere din følsomhed på en bedre måde. Prøv at skylle munden efter du er færdig børste tænder.
Hold dig væk fra sure fødevarer
Undgå forbrugende sure fødevarer. De bidrager til smerte og følsomhed. Undgå også vin og sodavand. Hvis du lider af følsomme tænder, kan du opleve milde smerter, når du spiser sukkerholdige fødevarer også.
Besøg tandlæge, hvis du har en "slibning tænder 'problem
Nogle mennesker har for vane at slibning deres tænder ubevidst når de sover. Hvis du har den vane, er det bedre at besøge en læge, der kan foreslå dig en tand skjold, der vil forhindre slibning proces af dine tænder under søvn. Slibning kan påvirke emaljen, og det er, hvordan dette problem bidrager til følsomhed.
Undgå plaque oprustning
Kender du det faktum, at plaque oprustning forårsager følsomhed? Sørg for, at du børster tænder 2-3 gange om dagen for at forhindre plaque oprustning.
Brug bagepulver
Når emaljen bliver beskadiget, kan dine tænder risikerer følsomhed. Sådan lindre følsomme tænder derhjemme? Det er bedre at vaske dine tænder med en blanding af bagepulver og vand. Du kan efterhånden få nogle forholdsregler.
Tyggegummi
Det er godt at tygge et sukkerfrit tyggegummi, da det producerer mere spyt i munden. Sørg for, at du ikke gå til en sød tyggegummi som sukkerindhold i det igen, kan udgøre et problem.
Hold dig væk fra at ryge og skråtobak
f du undrer dig over, hvordan man kan lindre følsomme tænder, er det altid bedre at holde sig væk fra visse dårlige vaner, som de udgør en række problemer for din generelle sundhed. For så vidt angår rygning og skråtobak er bekymrede, de direkte eller indirekte bidrage til din følsomhed og det er derfor bedre at holde sig væk fra sådanne vaner.
Oprethold korrekt mundhygiejne
Hvad hjælper med at lindre følsomme tænder? Tja, det siger sig selv, at der ikke kan garanteres en god mundhygiejne, medmindre mundhygiejne følges. Så sikre, at du børste og tandtråd regelmæssigt. Også bruge en mundskyl, og sikre, at dine tænder er altid frisk og ren.
