Når vi taler om mundhygiejne, anser vi tænder som en integreret del af grooming. Men tungen er også en vigtig organ organ, der skal behandles under mundhygiejne. Hvid belagt tunge er et fælles oral problem med mange mennesker. Den hvide belægning eller et tyndt lag på tungen årsager munden lugt og bakterier, der kan være skadelige for tænderne.
Der er mange årsager til hvid tunge. Svampe aflejring, medicin, rygning, dehydrering og alkohol er de vigtigste årsager til hvid tunge. Den hvide lag danner også på grund af klæbrige fødevarer, drikkevarer og kunstige sødestoffer såsom slik og boblegummier. Den hvide tungen kan hærdes gradvist. Men du nødt til at opretholde en ordentlig mundhygiejne at slippe af med det.
Du kan rense din tunge med en tandbørste eller også tilføje en tunge renere. Men spise de rigtige fødevarer en drikke masser vand kan være nyttigt at opretholde mundhygiejne. Der er mange andre hjem retsmidler til at rense din tunge nemt. Hvis du ønsker at slippe af med din hvid tunge, så prøv disse retsmidler derhjemme.
Home retsmidler til at rense tungen:
Tandbørste
En tandbørste med en tunge renere bag kan være virkelig nyttige for at opretholde oral hygiejne. Bortset fra rengøring af tænder og tunge, tandbørsten renser også kæberne og tandkød.
Tongue renere
Mundhygiejne kan bedst bevares, når du følger op børstning med tungen rengøring. Du kan bruge en tunge renere at slippe af med det hvide lag fra tungen.
Foods
Tand-venlige fødevarer som jordbær, citron, cheddar ost og apple er sunde og også holder tænderne hvid. For at slippe af med en hvid tunge belægning og mund lugt, har disse fødevarer.
Lemon og bagepulver
Dette er en af de bedste hjem retsmidler til at få hvide tunge belægning og også få ren tungen . Bare bland bagepulver med citronsaft. Gnid tungen og børste tænder. Skyl munden med vand.
gurgle
gurgle altid munden med vand efter hvert måltid. Dette fjerner mad partikler, der hænger i mellem tænderne og også renser tungen. Dette hjem afhjælpe er meget effektiv til at slippe af svampe aflejring i de indledende faser.
Mouth vask
antiseptisk mundskyl kan være en virkelig stor hjemme middel til at opretholde mundhygiejne derhjemme og få slippe af hvid belagt tunge.
Yoghurt
Candida svampen er en af årsagerne til hvid tunge. Yoghurt er en pro-biotiske mad, der dræber svampen og forhindrer det i at vokse.
Gurkemeje
antiseptisk og anti-bakteriel krydderi kan bruges som et hjem middel til at rense din tunge. Bland gurkemeje pulver med vand og drikke det.
