amla eller den indiske stikkelsbær er en spiselig frugt. Populær for sin høje C-vitamin indhold, amla har masser af anvendelsesmuligheder. Derfor bliver det vigtigt at medtage den i ens daglige kost.
Den indiske stikkelsbær øger hjernens aktivitet, sikrer velfungerende lungerne, regulerer mavesyre og eliminerer giftigt affald fra kroppen. Den nemme tilgængelighed og syrlige smag af denne frugt gør det til en favorit blandt de unge såvel som gamle.
Du ville elske at kende nogle af de skønhed fordele ved amla Juice
De forskellige sundhedsmæssige fordele ved amla har været kendt i århundreder i Ayurveda broderskab. Nu er det tid for os at omfavne fordelene ved denne gave fra naturen. Læs videre og find ud af de sundhedsmæssige fordele ved amla.
Burns fedt:
Vi er en nation plaget af fedme. Fedme gengæld viger for diabetes og hjerte relaterede sygdomme. De sundhedsmæssige fordele ved amla omfatter højere protein niveauer, som hjælper med at reducere uønskede fedt. Så ingen grund til at bekymre sig om vægtøgning længere!
2. Forbedrer synet:
amla, også kaldet som den indiske stikkelsbær, giver sundhedsmæssige fordele for øjnene så godt. Det forbedrer synet og hjælper med at forhindre grå stær. I dag står vi over for forskellige øjne relaterede problemer såsom røde øjne, rindende øjne, kløe og natteblindhed. Med amla, vil dine øjne være så god som ny
Amla For Heart:.
Kendt som en af naturens mest kraftfulde antioxidanter, amla sænker kolesterol og dermed beskytter dit hjerte fra overhængende fare. Uden at komme ind teknikaliteter, fordelene ved at spise amla inkluderer daglig hjertet muskler arbejder effektivt at pumpe blodet nemt
Krop absorberer calcium nemt:.
De fleste af de shampoo hævder at bruge amla i dem. Nogensinde spekuleret over, hvorfor? Calcium er det, der gør vores hår stærk og skinnende. Selv tænderne og knoglestyrken bestemmes af calcium. Det er fordi amla hjælper vores krop til at absorbere calcium
Forbedrer kærlighedsliv:.
amla hjælper fyre, der lider af lav sæd tælle. Herunder dette i din daglige kost vil hjælpe juice op dit kærlighedsliv. Det styrker kirtler, som er vigtige for sæd udskillelse og hjælper den fyr genvinde sine sæd og selvtillid
Reducerer Giftig Aktivitet:.
Amla er en vidunderlig vanddrivende, da det er meget højt i vandet tilfreds. Det vil gøre dig tisse en masse og til gengæld hjælper kroppen eliminere giftige affald og urinsyre. Dette vil igen holde din nyre i form. Ingen grund til at bekymre sig om uterine infektioner, især hos børn. Fordele ved amla omfatter sine vanddrivende kapaciteter
Hjælper gennem menstruationskramper:.
Kvinder, der inkluderer amla i deres daglige kost fordel i løbet af deres perioder. Menstruationskramper gøre livet svært for dem. Men med amla, kan det være en saga blot.
8. Bone Sundhed:
Som tidligere nævnt, regelmæssig indtagelse af amla hjælper absorbere væsentlige calcium og dermed det hjælper knoglerne få masse. Dette er især gavnligt for indiske kvinder, fordi osteoporose er et fælles sundhedsproblem. Brug amla reducerer risikoen.
9. Oral Sundhed:
Met nogen og troede, at noget var død i hans /hendes mund? Tandlægebesøg, langt alvorlige end blot regelmæssige check-ups, er steget. Amla bruges som en re-builder til oral sundhed også. Det styrker tænderne og helbreder tandkødet og tager sig af den overordnede oral sundhed internt. Sundhedsmæssige fordele ved indisk stikkelsbær omfatter opretholdelse af store mundhygiejne
Relief af forstoppelse:.
amla er yderst nyttigt i clearing tarmen. Det hjælper i let bevægelser. De sundhedsmæssige fordele ved amla omfatter højt fiberindhold, som stimulerer gastrisk og mavesyren. Derfor hjælper det med at fordøje maden let. Alt dette hjælper med at regulere afføring og helbreder forstoppelse.
