Valentinsdag er en af de særlige dage i året, hvor vi nyder os selv ved at hengive sig søde sager. Men vi bør være forsigtige på mængden af slik, vi forbruger på denne særlige dag, da det kan føre til forskellige helbredsproblemer. Par normalt gave hinanden slik på denne særlige dag for kærlighed. Men hvis du er sundhed bevidst, eller kan ikke have for mange søde sager på grund af helbredsmæssige årsager, så kan du altid vælge sunde søde behandler.
Der er en lang række af sunde slik til rådighed på markedet, at du nu kan nyde på Valentinsdag med din partner. Diabetikere også kan nyde sukkerfrie slik på denne særlige dag, men sørg for du ikke over gøre det. Den bedste måde at fejre Valentins dag i år er ved at forberede dine egne slik derhjemme. Gør dit eget søde parabol er også en anden måde at vise din elskede en, du holder af.
Prøv disse sunde snacks til at dæmpe sulten
Når du laver slik derhjemme, er det meget mere sundt, da du kan minimere mængden af sukker, du bruger. I dag, til Boldsky deler med dig nogle af de mest sunde slik nyde til Valentinsdag. Tag et kig på disse sunde slik du kan vælge og gøre dagen for kærlighed desto mere sød:
Mørke chokolade
Chokolade er en af de fælles gaver at give hinanden på Valentinsdag. Hvis din dame elsker chokolade, vælge mørke chokolade, da det indeholder egenskaber, der stimulerer serotonin, også kendt som feel-good neurotransmitter i din hjerne. Det er også en sund sød for dit hjerte!
Halwa
Gulerod halwa er en af de mest sunde slik at nyde til Valentinsdag. Den vigtigste ingrediens, gulerod, som anvendes ved fremstillingen af halwa er sundt for dig at forbruge. Gulerødder er rige på antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe kræft ved at ødelægge de præ-kræftceller i tumorer.
Havregryn cookies
Havregryn cookies er sundere i forhold til cookies lavet af alle formål mel . Havre er rige på fibre, hvilket er godt for afføring. Det er også en sund sød til at nyde til Valentinsdag for de kvinder, der er på et vægttab program, da det indeholder kun minimal mængde fedt.
Tørrede frugter
Vidste du, at tørret frugter er de bedste sunde slik at nyde til Valentinsdag. Tørrede frugter kan fremme en stigning i hæmoglobin, forebygge kræft, kontrol kolesterol og blodtryk, og er også godt for dit hjerte.
Slik
Dette Valentinsdag, præsentere din dame kærlighed med en kasse af hårde sødet slik. Dette er en af de mest sunde slik at nyde til Valentinsdag da det indeholder hvidt sukker, som er godt for immunforsvaret. Kanel slik også er en stor mulighed for dem, der er på et vægttab, da det ikke gør du lægger på ekstra pounds.
Søde Yoghurt
Hvis du er glad for yoghurt /ostemasse, så skal du forkæle dig selv med denne sunde søde til Valentinsdag. Søde yoghurt er godt for dig, da det indeholder en god mængde calcium, kalium og fosfor, som er gavnlige i at holde din lever sundt.
