Er du lider af kulde hver anden uge? Hyppig forkølelse kan være en rigtig generende helbredstilstand, hvor du vil finde det svært at gøre din daglige arbejde. Der er mange mennesker, der lider af kulde meste af tiden. Du kan tage medicin til behandling koldt, men det ubehag, der er forårsaget er meget irriterende. Du er nødt til at tørre næsen og fornemmelsen af nysen vil gøre det vanskeligt at leve et normalt liv. Generelt er en kold tager 4-5 dage til at gå fuldstændigt. Men, hvis du ønsker at behandle det hurtigere, er du nødt til at prøve nogle hjem retsmidler. Bortset fra at tage medicin, kan du prøve disse enkle hjem retsmidler, der vil arbejde vidundere.
For eksempel kan du prøve at tage nogle damp. Det vil rydde næse blokering og også give øjeblikkelig lindring. Du skal også passe på dig selv til at kæmpe off kolde nemt. For eksempel skal du drikke masser af vand og spise sunde fødevarer, der øger dit immunforsvar. Selv hvis du ikke får den rette smag af mad, skal du sørge for du ikke springe ethvert måltid. Spise sundt er vigtigt, da kroppens stofskifte er lav, og du har brug for at sætte skub det op.
Så her er de bedste hjem retsmidler, der kan gøre underværker for dig. Prøv disse retsmidler derhjemme for at bekæmpe kolde hurtigt.
hjem retsmidler til at Fight Cold Hurtig:
Drik varme væsker
Dette er en af de bedste hjem retsmidler, der vil kæmpe kold hurtigere. Hot væsker som en kop te vil ikke kun lindre ondt i halsen, men også genopfriske din trætte krop og sind.
Drik Soup
Hot supper vil hjælpe lindre et tungt hoved, som er meget almindeligt når du lider af kulde.
Tag et varmt bad
Et varmt bad er ikke bare forfriskende, men vil også hjælpe slippe af kulde hurtigt. Dette er en af de bedste hjem retsmidler, der kan forsøgt at behandle kolde hurtigere.
bruge en ekstra pude
Når du lider af kulde, vil du finde det svært at sove. Det er svært at trække vejret og dræning er heller ikke klart. Brug en ekstra pude som hældningen vil forbedre dræning til de nasale passager.
gurgle
En kold er ofte ledsaget af en øm og kløende hals. Man kan gurgle at rydde halsen og nasal passage. Gurgle skyller også overskydende hoste, der blokerer din nasal og hals passager.
Tag ikke Hoste Inside
Nogle gange får vi doven til at smide hoste, der blokerer næse eller hals. Må ikke indtages hoste og tage det tilbage til hovedet. Når der er en hoste, smide det ud.
Ginger Tea
Drikke urtete er en af de bedste hjem retsmidler, der vil kæmpe off kold. Ingefær hjælper med at slippe af med den kolde og hoste. Du kan have denne urtete til at bekæmpe forkølelse.
Undgå Milk
Mejeriprodukter især mælk vil øge slim i kroppen. Så undgå at have mælk og andre mejeriprodukter som yoghurt, når du er nede med koldt.
