Se PhotosSeasonal ændringer medbringe forskellige helbredsproblemer. Lige nu, er du ramt af sommervarmen, men inden for en måned eller to, vil du nødt til at få våde i monsunregnen. Selv hvis du ikke får våd i regnen, du ofte lider af kulde og hoste i denne sæson. I værste tilfælde kan du lider af viral feber. Men, kan du forbliver sikker fra sådanne problemer. Forebyggelse er bedre end helbredelse. Her er hvad du skal gøre for at være sund i monsunen.
Tips til at forblive sunde denne monsoon:
Ingen koldt vand: Når det er en varm sommerdag, du kommer hjem og straks åbne køleskabsdøren til at tage nogle kølet vand. Under monsunen, du nødt til at kontrollere denne vane gulping koldt vand. Du føler dig måske fugtigt til tider, men, undgå at drikke koldt vand. Du kan fange koldt i regntiden. Så pleje din sundhed køb undgår koldt vandforbrug. Kolde drikke bør også sjældent forbruges. Bare husk, det er ikke sommer, så, din krop skal justeres i henhold til klimaet.
Styr din smagsløg: Under monsunen, sygdomme som dengue, malaria er på deres højeste. Våde fugtige gadehjørner er et hjem for myg og bakterier. Street food kunne friste dine smagsløg, men du er nødt til at kontrollere dig selv fra savle efter at have set gade fødevarer. Street food er uhygiejniske og uaktuelle grøntsager, yoghurt, beskidt vand etc. anvendes i det kan gøre dig syg.
Personlig hygiejne: kroppen er udsat for infektioner også! I sæsonen monsoon, dine fødder bliver våde på grund af regnen. Glem ikke at rengøre fødderne især tånegle. Du kan lide af fodinfektioner hvis du forsømmer personlig hygiejne. Regn vand byttet hår så, glem ikke at vaske dit hår efter kommer hjem på en våd aften. Tør våde fodtøj under solen til at dræbe bakterier og bakterier. Bær friske tøj hver dag.
Varmt vandbad: En kold bruser kan gøre dig lider kulde eller feber. I monsunen, er du nødt til at passe dit helbred ved at nyde det fantastiske vejr fra ruderne. Foretrækker et varmt vandbad, så du ikke har helbredsproblemer. Varmt vand dræber også bakterier fra kroppen, der kunne have angrebet dig, når du var travlt med at nyde regnen.
Husk disse sundhed tips under monsunen. Det er en super cool sæson at nyde, men være forsigtig med dit helbred!
