Meget ofte, vi er fristet til at få våde i regnen. Men vi er nødt til at undertrykke denne barnlige trang til at undgå at blive syg. Vi har alle mål på arbejde eller eksamener på college til at deltage til. Og få våde i regnen er en sikker skud måde at invitere en kold infektion. Regntiden er et opdræt hus af infektioner alligevel. Så vi forsøger at undgå at blive syg ved ikke at blive våd i regnen.
Bot uanset hvor hårdt du prøver, behøver regnen fange dig off-vagt en gang imellem. Der vil være dage, når du glemmer at få din paraply, og det begynder at hælde ned. Så hvad gør du, når du har fået våd i regnvejr. Har du venter på det uundgåelige nyser at starte eller gøre noget for at undgå at blive syg?
Faktisk, med de rigtige Monsoon sundhed tips, du kan forhindre at blive syg, selvom du bliver våd i regnen. Hvad du virkelig har brug for er at fungere smart og hurtig, efter at du har fået gennemblødt. Hvis du vælger at bruge disse Monsoon sundhed tips klogt, du endda tage lejlighedsvis privilegium at danse i regnen for sjov.
Her er nogle måder at undgå sygdomme, selv efter du får våd i regnvejr.
ikke første Rains
Altid forsøge at undgå den første bruser af sæsonen, når det kommer til at få våde. Normalt de første brusere er lys, men det vaske væk alle de forurenende stoffer i luften. Så vent ud den første regn for at undgå at blive syg.
slippe af vådt tøj
Når du kommer hjem gennemblødt, slippe af med den vådt tøj på én gang, således at fugt ikke sive ned i lungerne. Kassér alle tøj, herunder dine sokker og undertøj.
vaske dine fødder
Rains kommer med grimme kammerater som vandpytter og mudrede stier. Og fødder slæber alle bakterier fra disse wt steder. Suge dine fødder i varmt vand og og krat det med salt at slippe af med eventuelle infektioner du transporterer.
Hot Shower
En varm brusebad er den bedste måde at slippe af med alle de bakterier og infektioner, du måtte have samlet op efter at få våde i regnvejr.
Brug antiseptisk Sæber
Når du bader efter at få tordenskyl i regnen, grøft din skønhed sæber. Brug anti-septisk sæber i stedet for at dræbe enhver infektion i opløbet.
Brug en føntørrer
Hvis det en våd dag, især efter solnedgang, så skal du ikke forlade dit hår våd efter en bruser. Brug en føntørrer til at tørre op hurtigt, så du ikke bliver forkølet.
Brug Moisturiser
Din hud bliver meget tør efter at få våd i regnen. Så brug kropsolier eller fugtighedscreme for at forhindre tør og kløende hud problemer.
Har Masala Chai
Der er intet som en varm kop te efter at få våde i regnen. Varmen fra te og krydderier, der anvendes i det bidrage til at holde din krop varm.
Hot skaldyr
Hvis du vil have noget mere sundt, kan du også prøve at have rørsystemer hot suppe efter at få tordenskyl i regnen.
Basil, honning og Pepper
Have 2 basilikum blade med en skefuld honning og 4 peberkorn hver morgen. Denne urtemedicin øger din naturlige immunitet over for kulde i løbet af Monsoons.
