Nå de fleste af os er forelsket i fastfood. Men vi er vant til at høre og tro, at det er usundt. Tro mig, ikke alle fastfood er usundt. Mange mennesker vælger fastfood valg i stedet for hjemmelavet mad ud af tvang. Hvis du skal spise udenfor hvorfor ikke gå til nogle sunde fastfood valg.
Der er nogle lavt kalorieindhold fastfood elementer, du kan gå til. Gad vide hvad det kunne være? Nå at vide gå på læsning. Se PhotosGrilled Fødevare- grillet mad være det kylling eller nogen anden fødevare er altid sundt, da det har mindre kalorieindhold end stegt mad. Deli sandwich eller grillet kylling sandwich på brød uden ost kan være et ideelt valg blandt lavt kalorieindhold fødevarer.
Raw Options- Så snart du åbner en restaurant menu gå over side retter i stedet for hovedretten menuen. Du kan nemt vælge grønne salater uden en teatralsk dressing til at skære dit kalorieindtag. Selv mad som 'sushi', som er lavet med rå fisk er en sund fastfood mulighed for at benytte.
Bagt Fødevare- Enhver form for bagt mad er en fantastisk mulighed, blandt lavt kalorieindhold fødevarer. Du kan have fastfood som bagt kartoffel chips, bagt kartoffel med grøntsager fyld og så videre. Selv kager og bagte ikke vegetariske emner som fisk eller kylling er ideelle fastfood. De giver høj mad ernæring på trods af at være lav i kalorieindhold.
Sausages- kylling, tofu og kalkun pølser lavere på kalorieindhold skala end hotdogs. Så når nogensinde du er i humør til pølse fest gå over disse lave kalorieindhold fødevarer. Når du har en pølse sandwich med en af disse, vælge en sennep sauce og ikke mayonnaise dressing.
Dampet Fødevare- Nogle kinesiske og tibetanske retter som momos er dampet og giver høj fastfood ernæring. Dette er en af de mest awesome fastfood. Skorpen er lavet af dampet mel og det er fyldt med dampede grøntsager eller kød indeni.
tynd skorpe Pizzas- Nå der er ingen grund til at tro, at du har brug for at tabe spise pizzaer bare at skære lav dit kalorieindtag. Du skal blot undgå teatralsk pizzaer og har en sund dem i stedet. Bestil en tynd skorpe pizza med masser af vegetabilske toppings og mindre ost. Du kan også tilføje nogle grillet kylling til din pizza, hvis du ønsker det.
Beverages- Er du i fuldstændig forelsket kulsyreholdige drikkevarer som Coke og Pepsi? For at skære kalorier du har brug for at kaste denne kærlighed. Men vent, til der er en anden mulighed. Gå til light sodavand, som de er nu tilgængelig i næsten alle de kulsyreholdige virksomhedens brands.
Snack på disse sunde fastfood muligheder uden at forårsage nogen skade på dit helbred.
