5 nemme måder at leve med diabetes

Som en del af "World Diabetes Day 'har vi et par nemme måder at leve til 90. Forebyggelse af diabetes er mulig, men at forebygge diabetes med diabetes er næste umuligt. Vores tips vil hjælpe dig til at leve og have et godt liv med epidemien. Tag et kig for en sød life.Diabetes har ingen race, ingen særlig diæt eller ingen ordentlig kur, så du kan holde sig væk og forblive raske. Dag til dag planlægning (streng diæt og motion) vil gradvist afbalancere sukker niveauer og kan endda ophæve den problem.Der er ingen brug af panik, når du får at vide, at du har diabetes. Accepter problemet og begynde din dag med tillid, så en dag vil du stå over problemet og helt slippe af med det. 5 måder at leve med diabetes 1. Uvidenhed er mor til alle Disasters – Aldrig tage diabetes meget let, da det er med fare for dit helbred. Strengt følge lægens råd og gennemgå en diagnose. Forbered dig selv og forsøge at få så normalt som muligt med livet. 2. Diabetes On Mind – Alle, der ødelægger din krop og liv er dit sind. Bevar roen og forstå, at der er flere mennesker som dig, der har epidemien og har fortsat med at have et godt liv. Mange populære stjerner og berømtheder har bevist, at de er vokset ud over problemet og har opnået succes i deres karriere. 3. Giv ikke op Spise – At leve med diabetes, behøver du ikke at forlade spise. Fastholdelse af en ordentlig mad chart såsom fiber rige, vil mindre sukker indeholder fødevarer gør du føler som hvis du ikke havde problemer overhovedet. De foreslåede fødevarer kan tilberedes velsmagende og havde i henhold til lægens råd. 4. Mellemmåltider din favorit Engang imellem Er Fine – Den i mellem spise og igen skære ned i henhold til planen er ideel. Spis hvad du vil og derefter skære ned på mængden af ​​kalorier for at holde trit med lægens kost planen. Dette vil ikke gøre du føler, at du er blevet ofre en masse for en god health.5. Spred The Secret Of Happiness – Når det er så nemt at leve med diabetes, er det bedst at sprede tanker og hjælpe andre diabetespatienter til at have en glad og tilfreds liv som din. «