Vis PhotosFor dem, der lider af hyppige krop ømhed her er et par naturmedicin. Krop smerter opstå på grund af forskellige årsager som fedme, manglende motion, usund livsstil etc. Et par vigtige tips kan lindre den smerte naturligt uden nogen bivirkning. Tag et kig
Natural Home Retsmidler For Krop Ache -.
1. Frugtsaft – Gulerod juice, citronsaft og syrlig kirsebærsaft er de bedste frugtsaft for krop ache. Drikke saft hver morgen med rimelighed kan bringe lindring fra smerter. Disse safter hjælpe ømme muskler ved deres antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber.
2. Teas – Grøn te, honning citron te, kamille te er de foreslåede retsmidler for smerter i kroppen. De antihistamin egenskaber er med til at behandle smerte, der opstår selv i overgangsalderen.
3. Naturlige olier – Massere med varm sennepsfrø, olivenolie hjælper med at kurere swellong af muskler ved at forbedre blodcirkulationen.
4. Andre Natural Retsmidler – Den muskelsmerter kan også blive helbredt ved anvendelse af spidskommen vand, gurkemeje og tør ingefær pasta, iblødsætning det berørte område i stensalt og varmt vand.
5. Motion – Yogiske øvelser som Gomukhasana og andre stretch former kan forebygge krop ømhed.
Bortset fra disse, undgå koffein, alkohol og salt mad kan hjælpe med at holde kroppen smerter i skak.
