Vis PhotosMid Night mellemmåltider er farligt for din tand, siger eksperter ved Københavns Universitet. De hævder, at spise snacks i midt om natten kan øge risikoen for tab af tænder, uanset hvilken type af mad, der spises. Forskerne skylden ændringerne i spyt flow, som munden tendens til at tørre op på nat.Dette tilskynder midten af natten mellemmåltider. Faren er for det meste med Nocturnal spisere. Det er mennesker, der spiser 8% eller mere af deres kalorie i nat efter middag. De kan gå ud af sengen om natten og få fat i noget. For at nå til den konklusion, boffins undersøgte de medicinske optegnelser over 2.217 danskere allerede indskrevet i en medicinsk undersøgelse. "Behandlere bør være opmærksomme på de orale sundhedsmæssige konsekvenser af natlig spise, øge screening og oral sundhed uddannelse indsats blandt natlige spisere og gøre behandling henvisninger når det er relevant," sya eksperter på København. Professor Damien Walmsley, siger: "At spise om natten, når munden er tørreste og enhver madrester i munden længere, accentuerer effekten af indtagelse af sukkerholdige og sure fødevarer og drikkevarer. For at minimere skader, er det vigtigt at børste tænder to gange om dagen med fluortandpasta, med en af disse pensler kommer umiddelbart før sengetid. Hvor det er muligt, forbruge kun vand i mindst en time, før den endelige børste af dagen. "
