Tre trin til Oral Health

Vis PhotosWhen vi taler om tandpleje, den første ting, der kommer til vores sind er at børste vores tænder regelmæssigt. Men er bare børste regelmæssigt nok? Oral sundhed handler ikke kun om at børste tænder, men om hvordan at børste ordentligt. Dens om at vælge den rigtige børste og retten indsæt også. Du kan finde det mærkeligt at læse om, hvordan at børste ordentligt, men det er det første skridt til dental care.Here er de tre trin til en god oral health.Choose The Right BrushWe alle en tendens til at tilfældigt afhente nogen tandbørste til rådighed i butik. Det meste af tiden vores beslutning er styret af den prisseddel. Ikke at alle dyre tandbørste er gode, vi er nødt til at foretage et klogt valg, når det kommer til at købe en brush.Using den rigtige børste er den vigtigste faktor i at forhindre enhver gum problem eller tandsygdomme. Du bør undgå naturlige børster. I stedet vælger de nylon dem. De forbliver i form og ikke bliver klæg easily.The børster bør ikke være for blød (da der vil være nogen effekt overhovedet) bør heller ikke være ekstremt hårdt. Ekstra hårde børstehår kan gøre din tyggegummi bleed.The form af børstehårene bør være sådan, at den kan nå op til slutningen af ​​den sidste tand. Hvis den yderste ende af din protese er forsømt, kindtænderne stå en stor chance for decay.Choose A Good PasteThe markedet er oversvømmet med forskellige tandpastaer og hver enkelt af dem hævder at være den bedste. Som brugere, ikke at kende forskel på dem, er vores valg påvirket af den ydre emballage og andre marketing strategies.Some tandpastaer er rige på fluor og tandsten kontrollerende agenter, nogle er gel-baseret, mens andre er creme baseret. Hver pasta har en dominerende kvalitet. Nogle er gode til kridtning, andre kan have mynte til at holde din ånde fresh.All pastaer har nogle lignende komponenter som silikater og calciumcarbonater. Disse er ansvarlige for den faktiske skrubning af tænderne. Indsætter også fortykningsmidler, glycerol, tandsten middel og så on.So Vælg din pasta, afhængigt af dine krav. Før optagning tandpasta glem ikke at kontrollere de komponenter, og sikre, at produktet er godkendt af American Dental Association.Proper måde at BrushBrushing tænder er en regelmæssig aktivitet, som vi alle er bekendt med. Vi starter børste så tidligt som 2 år. Man kan ikke lære at børste ordentligt. Her er nogle tips, som man kan huske på, mens brushing.Do ikke våd din pensel før start børstning. Vand udvander effekten af ​​komponenterne og reducerer dets virkninger på teeth.Do ikke for meget pasta på børsten. Overdreven pasta skaber en skum og gør du spytte early.It er bedre at anvende pasta to gange. Efter spytte og skylning munden for første gang, anvende pasta igen og børste til to minutes.Teeth har fem flader – forsiden, bagsiden, 2 sider og tygge overflade. Bevidst rene alle sides.Dentists tyder på, at børsten bør anvendes i 45 grader til tandkødet. Rengøring gummiet er lige så vigtigt som rengøring af tænderne. Urensede tyggegummi fører til tyggegummi infektioner.