Kiwi frugt har en rig historie og i modsætning til hvad mange tror, er det ikke stammer fra New Zealand, men er hjemmehørende i det sydlige Kina. Selve navnet på denne unikke frugt har en interessant baggrundshistorie. Oprindeligt kendt af de indfødte kinesiske som Yang Tao, blev det senere omtalt som den kinesiske Gooseberry og endelig Jack Turner af friske råvarer eksportører, Turners og Growers kom op med navnet Kiwi frugt i forhold til New Zealands nationale symbol og flyve fugl -. Kiwifrugter som er den vigtigste årsag bag den misforståelse, at Kiwi frugter er hjemmehørende i New Zealand
Bortset fra dens rige og enestående smag, Kiwi frugt er en guldgrube af sundhedsmæssige fordele og et punkt værd at diskutere er dens positive indvirkning på den generelle generelle sundhed for gravide kvinder. For at få en dybdegående indsigt i fordelene ved Kiwi frugt til gravide kvinder læse videre
sundhedsmæssige fordele ved Kiwi Fruit under graviditet:.
1. Rig kilde til folinsyre:
Det er svært at tro, at en simpel frugt kan hjælpe dig med at blive gravid, men det er sandt. Det høje indhold af folinsyre i kiwi frugt har en direkte effekt på større chancer for at få gravide og mange mødre med en historie af aborter bevidne dette faktum. Det er svært at gå glip af omtalen af folinsyre i al forskning, at du kan komme på tværs om graviditet og de faktorer, der bidrager til at bevæge sig mod at blive effektivt gravid.
Folinsyre er også en integreret del af ufødte barns helbred og korrekt udvikling. En vigtig næringsstof afgørende for gravide kvinder, folinsyre er vigtig for væksten af vitale organer og all-round udvikling af fosteret i livmoderen. Et medlem af B-vitamin familien, folat er en integreret næringsstof for dannelsen og vedligeholdelsen af ny cellevækst. Den rigtige forbrug af kosten folat hjælper med at forebygge fosterskader hos nyfødte som rygmarvsbrok, som er et medicinsk begreb, der anvendes til at henvise til kun delvist udviklede rygmarv i babyer. Folinsyre er ikke kun vigtigt under graviditet, men også for kvinder i den fødedygtige alder. Læger proaktivt understrege om vigtigheden af daglige forbrug af kosten folinsyre for kvinder søger at blive gravid i den nærmeste fremtid (1).
2. Rig kilde til kosten fibre:
Det er et fælles problem for gravide kvinder oplever forstoppelse og endda hæmorider anlagt af graviditet; de kostfibre stede i Kiwi frugt gå langt i at forebygge og lindre disse spørgsmål. Daglig indtagelse af Kiwi frugt sikrer lindring og forebyggelse af andre fordøjelses problemer under graviditeten, såsom gas, kvalme og ubehag i maven (2).
3. Rig kilde til Antioxidanter:
Kiwi frugt er en rig kilde til antioxidanter, som hjælper forsvare kroppen mod frie radikaler inde i dig. Graviditet beskrives ofte som ni måneder af langvarig sygdom, der er det hele værd, når en smuk baby kommer; Men en stærk, sund mor er den eneste, der kan give fødsel til en sund baby. De antioxidanter til stede i Kiwi frugt aktivt bekæmpe frie radikaler til stede i dit system til at holde sygdom og infektioner i skak og styrke immunsystemet, som igen betyder en sikker og sund graviditet. Antioxidanter findes i kiwi frugt kæmper også frie radikaler, som negativt påvirker din fertilitet tilstand. Så hvis du er i den fødedygtige alder og stræber efter at få et barn snart, kan du se, hvordan Kiwi frugt kan også gavne dig (3). Rig på vitaminer C og D, er Kiwi frugt kendt boost energi niveauer og også forbrænde fedt. Denne lille frugt faktisk har store fordele for forventer og håbefulde mor.
Håber du forstod disse fantastiske kiwi frugt fordele under graviditeten. Nyd denne velsmagende frugt til at få et godt helbred under graviditeten
Anbefalet læsning:.?
