Populært kendt som seethaphal i Indien, custard æbler primært hører til subtropisk Annonaceae gruppe af træer. En frugt med høje ernæringsmæssige fordele, er vanillecreme æble betragtes yderst gavnlig for en forventer kvinde. Denne bløde og frisk frugt indeholder en sød smag og foranstaltninger omkring 8 til 16 cm i dimension. Fås i mere end én farve, formen af frugten er hjerteformede, sfærisk eller enestående til tider. Den tykkere cremet frugtkødet er blevet holdt højt siden aldre for de gravide kvinder. En forventer mor ofte er ordineret til at have denne frugt på en regelmæssig kursus som det er en meget rig kilde til alle former for næringsstoffer
En bemærkning om næringsværdien af vanillecreme æble under graviditet:.
Vi ved alle, at vordende mødre er foreskrevet kostvaner, der er sunde, hygiejniske og sikre som helhed. De kan næppe snuppe en bid på meget lækre ting, der kan være skadeligt for barnet indeni. Seethaphal eller vanillecreme æble er et ideelt frugt til dem for sin berigede smag og næringsværdi. Frugten er ofte anbefales som en del af en afbalanceret kost for alle. Hidtil som ernæringsrigtige fødevarer er bedre for os alle, kan vi spiser denne friske cremet frugt for sine overordnede fordele.
Custard æble er fyldt med alle de nødvendige næringsstoffer som vitaminer, mineraler, protein, kulhydrater, fibre og essentielle fedtstoffer. Dette er en enkelt kilde til så mange næringsstoffer helt, hvorfor det primært anbefales til en forventer kvinde. Seethaphal er tilgængelige nemt hele vejen rundt, og er billig i forhold til andre
Vitamin A og C:.
Vitamin A og C i vanillecreme æble er strålende for hud, øjne, hår og kropsvæv i fosteret inde i livmoderen. Det har vist sig, at spise custard apple bidrager til at opbygge hjernen nerver af fosteret. Regelmæssig indtagelse af denne sub-tropisk frugt er godt for væksten af barnet. Ud over dette, frugten er lige stor fordel for moderen, da det er for barnet
Kalorier:.
Custard æble er højere i kalorier, når der sammenlignes med andre frugter. Men de helt sikkert gøre et ideelt valg for de forventer mødre, der kræver de ekstra kalorier til deres eksisterende fysiske tilstand
Fiber:.
fiberrig mængde vanillecreme æble hjælper dem i kampen med forstoppelse , hvilket er en almindelig tilstand for mange gravide kvinder
antioxidanter:.
frugten er også en glimrende kilde til antioxidanter. Derfor hjælper det at fjerne giftstoffer fra kroppen med succes.
Hvordan spiser vanillecreme æble under graviditeten gavnligt?
Custard æble er et mirakel frugt under graviditet. Den er fyldt med masser af ernæringsmæssige fordele, der kommer til at hjælpe kollektivt. For sine mangfoldige ernæringsmæssige egenskaber, er frugten anses bedst for den gravide kvinde. Spise en vanillecreme æble dagligt sammen med andre fødevarer vil helt sikkert hjælpe en vordende mor i at føde et sundt barn
Fordele ved vanillecreme æble under graviditet:.
Custard Apples fordele for fosteret:
desuden minimerer også omfanget af arbejdskraft smerter under fødslen. Eksperter mener, at seethaphal kan være et ideelt alternativ til mælk. Derfor, det gør det perfekte valg for dem, der er allergiske over for mejeriprodukter. Regelmæssig indtagelse af vanillecreme æble under graviditeten er bedst for skabelsen af modermælk samt
Custard Apples fordele for forventer mor:.
Custard æble er lige stor fordel for forventer mor som det er for barnet.
Derfor spiser vanillecreme æble under graviditeten kan være gavnligt fra alle måder omkring.
fotos
