Vidste du, at kanel æterisk olie kan bidrage til at øge hjernens aktivitet? Vidste du, at snuse denne væsentlige olie hjælper med at forbedre blodcirkulationen så godt? Hvis du spekulerer på, hvad andre sundhedsmæssige fordele kanel æteriske olie har, kan du læse dette indlæg.
Hvad er Cinnamon Essential Oil?
Kanel er en populær urt, der anvendes bredt i den indiske subkontinent. Kanel æteriske olie udvindes gennem dampdestillation af kanel bark. Det hjælper behandle mange lidelser som diarré, menstruationssmerter, og giver også mange sundhedsmæssige fordele til kroppen
Her er vi liste nogle populære Kanel æterisk olie fordele:.
1. Øger Brain Funktion:
Kanel æterisk olie er en stor hjerne tonic. Det handler ikke kun forbedrer hjernens funktion og øger hjernens aktivitet, men også hjælper dig med at bekæmpe stress, angst og hukommelsestab.
Undersøgelser konkluderer, at essensen af kanel hjælper boost hjerneaktivitet. Folk, der snusede kanel æterisk olie udstillet bedre kognitive aktiviteter som en øget opmærksomhed span, bedre virtuel anerkendelse hukommelse, arbejdshukommelse og visuel-motorisk respons hastighed (1).
2. Forbedrer blodcirkulationen:
Kanel hjælper med at forbedre blodcirkulationen. Kanel indeholder blodfortyndende forbindelser, der forbedrer blodcirkulationen. Bedre blodcirkulation betyder mindre smerte og mere iltning. Denne egenskab hjælper også folk, der lider af arterielle sygdomme og forebygger hjerteanfald. For at forhindre hjerteanfald, forbruge omkring 3 ml kanel æterisk olie hver dag (2).
3. Anti-inflammatorisk:
Kanel er en potent anti-inflammatorisk middel, og det bidrager til at reducere stivhed i muskler og led. Mennesker med gigt og andre inflammatoriske lidelser bør indtage kanel æterisk olie for at få nødhjælp (3).
4. Antioxidant:
Kanel æterisk olie udviser potente antioxidant egenskaber. Disse egenskaber gør det til et ideelt middel mod hudsygdomme, akne og endda potentielt livstruende sygdomme som kræft. Antioxidanter hjælper purge kræftceller og skader-fremkaldende frie radikaler fra kroppen (4).
5. Infektioner:
Som en stærk svampedræbende, baktericid, antiviral og antiseptisk, kanel æterisk olie effektivt behandler interne og eksterne infektioner. En undersøgelse fra 2002 konkluderer, at æteriske olier som kanel udviser stærke antibakterielle egenskaber (5).
6. Problemer Luftveje:
Kanel æterisk olie er en god decongestant; det hjælper lindre symptomer på forkølelse, influenza, ondt i halsen og overbelastning. Sniffing eller endog opbruge en lille mængde af kanel æterisk olie kan lindre symptomerne på luftvejssygdomme. Kanel er en potent antimykotisk og hjælper også dræbe luftveje svampe, der fører til luftvejene mykoser.
7. Hjertesygdomme:
Kanel æterisk olie indeholder en god mængde calcium og fiber, som hjælper med at beskytte dig mod hjertesygdomme og andre komplikationer. Fiber hjælper også forbedre fordøjelsen, mens calcium fremmer knogle sundhed. Så indeholde lidt kanel æterisk olie i din mad, da det vil hjælpe dig med at forebygge sygdomme i kranspulsåren og forhøjet blodtryk (6).
8. Diabetes:
Kanel æterisk olie kan hjælpe dig kontrollere blodsukkeret, hvilket gør det et effektivt middel til diabetikere. Kanel æterisk olie viser, at folk, der lider af type 2-diabetes skal holde deres insulin niveauer i skak.
Forskning viser, at kanel hjælper med at regulere blodsukkeret. Kanel indeholder en lidet kendt vandopløselig polyphenol (MHCP), som understøtter insulin og reducerer risikoen for diabetes (7).
9. Mouth freshener:
Kanel æterisk olie funktioner i tyggegummi og andre mund freshener produkter. Det hjælper med at fremme tand sundhed og reducerer dårlig ånde (8).
10. Fordøjelsesbesvær:
Kanel bruges i mange etniske opskrifter. Bortset fra at bibringe smag til din mad, det er et effektivt middel til behandling af maveproblemer som fordøjelsesbesvær, kvalme, opkastning, mavebesvær, diarré, og flatulens. Som en effektiv carminative, kanel ekstrakt eller kanel æterisk olie hjælper med at reducere gas fra maven og tarmene. FDA (Food and Drug Association), at kanel reducerer surhedsgrad, bekæmper diarré, fordøjelsesbesvær, kvalme, og andre relaterede mave lidelser.
Så brug kanel æterisk olie og nyde dens vidunderlige sundhedsmæssige fordele. Du kan få det på din lokale læge eller dagligvarebutik. Vælg en sort, der er god i kvalitet, selvom det er en smule dyrere.
Nu hvor du ved alt om fordelene ved Kanel æterisk olie, hvad venter du på? Fortæl os, hvis du har fundet dette indlæg nyttig. Efterlad en kommentar nedenfor.
