Når var sidste gang du drak gedemælk? Jeg gætter ikke i tusind år, ikke? Men er du klar over, at gedemælk er rigere på næringsstoffer og sundere end komælk? Vidste du at drikke gedemælk hverdagen faktisk kan gøre dig stærkere og fjerne de fleste sundhedsmæssige lidelser?
Hvis du har for vane at drikke komælk dagligt, men stadig ikke føler sundt eller energisk, så er det nok den rigtige tidspunkt at skifte til gedemælk. Spekulerer hvordan i alverden kan gedemælk være sundere end komælk? Dette indlæg vil give dig en sammenligning af gedemælk vs komælk. Læn dig tilbage og læse på
Goat Milk Vs Cow Mælk - forskellene:!
Nedenfor er fem grunde, der hjælper dig med at forstå, hvorfor er gedemælk bedre end komælk:
1. Lettere at fordøje:
Nogle mennesker oplever gas og oppustethed ved at indtage komælk. Gedemælk er en effektiv modgift mod sådanne følsomme maver. Dette skyldes, at fedtmolekyler af gedemælk er meget mindre og kan let opdeles i modsætning til komælk. Også tilstedeværelsen af kalium i gedemælk gør det muligt at reagere på en alkalisk måde inde i den menneskelige krop. Komælk mangler denne næringsstof og kan føre til sure reaktioner i maven.
2. Naturligvis Homogeniseret Eller ensartet konsistens:
Udtrykket homogeniserede indebærer ensartet konsistens. Nogensinde set fedt i komælk indsamling på overflade over mælk, er vandig og tynde i konsistens? For at undgå dette, komælk undergår en proces kaldet homogenisering hvori fedtkuglerne ødelægges. Dette gør fløden og mælken bo "homogen" eller godt blandet.
Homogenisering har imidlertid sine ulemper. Det frigiver frie radikaler i mælken og til sidst i vores krop. Frie radikaler akkumuleret i kroppen gennem årene, forårsage mange sundhedsmæssige risici. Gedemælk homogeniseres selv i sin rå, naturlige form og kræver minimal håndtering. Således forbrugende gedemælk minimerer din eksponering for farerne ved homogenisering.
3. Mindre Allergifremkaldende:
Komælk indeholder høje niveauer af et mælkeprotein kaldet Kasein. Nogle børn har tendens til at være allergiske over for dette protein med alvorlige reaktioner såsom opkastning, diarré, udslæt osv Gedemælk er et alternativ, der kan forbruges til at forhindre sådanne allergier. Gedemælk har lavere niveauer af kasein og er således en farbar vej.
4. Ingen Laktoseintolerans:
Lactose er også kendt som mælkesukker. Menneskelige organer producerer et enzym kaldet "Lactase" at fordøje dette lactose. Mennesker, der er mangelfuld med laktase er intolerante over for lactose og dermed tilstand "laktoseintolerans". Gedemælk har mindre laktose indhold end komælk og kan let fordøjes.
5. Meget Nærende:
Den sidste forskel mellem gedemælk og komælk er den ernæring faktor. Gedemælk er rig på vitamin A, der kan ubesværet absorberes af det menneskelige legeme. Det har høje niveauer af vitamin B2 eller riboflavin, et vigtigt vitamin, der hjælper med fordøjelsen af komplekse proteiner og kulhydrater. Gedemælk er også rig på protein, calcium og fosfor. Det skærper immunsystemet ved at øge produktionen af antistoffer. Gedemælk er også en væsentlig kilde til Bioorganisk natrium, et mineral, der hjælper med at gøre, der producerer enzymer, som hjælper fordøjelsen
The Bottom Line:.
På trods af sin rigdom nogle af os måske ikke lide smagen af gedemælk oprindeligt. Prøv i stedet at indføre det til din krop i andre former som fetaost eller gedemælk ost, yoghurt eller endda gedemælk is!
Hvis det sted, du bor i ikke giver frisk og økologisk gedemælk, don ' t ærgre over dens utilgængelighed. Du kan nå til en pakket karton af gedemælk.
Så begynde at forbruge gedemælk i dag for en sundere og gladere i morgen!
Håber du nu er klar over vigtigheden af gedemælk i forhold til ko mælk. Må dele din feedback med os.
