Din lever arbejder dag ud og dag ind for at holde dig sikker. Det renser hvad der kommer til det. Det har at smide de giftstoffer, som du sender i. Selvfølgelig, toksiner indtaste dit system både gennem din fødeindtagelse samt dine environment.How Foods Affect HormonesIt kan forhindre mange sundhedsmæssige problemer, hvis du behandler det med omhu. Den mad, du spiser skal behandles af din lever. Det har også en lille rolle i fordøjelsen. Det detoxifies dit blod og hjælper din krop butik næringsstoffer. På det tidspunkt, du enten drikker alkohol eller sende toksiner gennem andre kilder! Din lever føler sig stresset op.
Brug Coconut Oil Til DetoxifySo, er der nogen enkel måde at hjælpe denne nyttige orgel? Nå, der er fødevarer til leveren reparation. Spise disse lever udrensning fødevarer kan holde din lever glade og du vil føle energisk som din krop slipper af toksiner effektivt. Så hvad er de lever venlige fødevarer? Læs om at vide ....
Broccoli
Den grønne farve broccoli skyldes klorofyl og antioxidanter til stede i det. Denne fiber-rige veggie renser din krop af toksiner. Det hjælper også din lever i produktionen af visse enzymer, der hjælper afgiftende proces.
rødbede
Rødbeder er gode for din lever. Ja, de rense dit blod og forbedre leverfunktionen. Da de er også rige på fibre, antioxidanter, jern, folat og mange andre næringsstoffer, er det tilrådeligt at inkludere dem i din kost.
Linser
Linser indeholder fiber, der hjælper flush ud toksiner. Også, de giver protein til din krop. Inkludere dem i din kost.
Citroner
Vi ved alle, at citroner er udrensning fødevarer. De er rige på C-vitamin og antioxidanter, og de støtte din leverfunktion. Citroner kan også hjælpe skylle ud toksiner, lette fordøjelsen og udskillelse.
Æbler
Vi kender alle, at æbler bidrager pektin til kroppen. Hvad er pektin? Det er intet andet end en fiber, der hjælper afgifte blodet. Æbler indeholder også andre rengøringsmidler, som klare din krop.
Søde Kartofler
Søde kartofler indeholder beta-caroten, som er et anti-inflammatorisk middel. De er også blandt de lever-venlige fødevarer.
Løg
Selv løg indeholder allicin og er godt for dit fordøjelsessystem og lever. Løg er også blandt de lever udrensning fødevarer selvom de har en skarp lugt.
Hvidløg
Hvidløg giver din krop med allicin, som er din lever favorit. Hvidløg renser og nærer dit blod. Det er også godt for dit immunforsvar.
Avocadoer
Udover avocado, mandler og valnødder også indeholde sunde fedtstoffer, som din krop har brug for. Valnødder hjælpe din lever skylle ud toksiner.
bladgrøntsager
Alle bladgrøntsager er godt for dit helbred og lever. Herunder dem i din daglige kost er den bedste ting at gøre.
Disse er blot nogle få lever udrensning fødevarer. Hvis du kender nogen, kan du dele dem med us.Buy Bedste sygesikring planer
