Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Sund mad

5 Lækker indisk mad opskrifter For Kids

Er det faktum, at dit barn ikke kan lide hjemmelavet mad generer dig? Har du spekulerer på, om der kunne være noget, du kunne gøre for at gøre dit barn elsker den sunde hjemmelavet mad? Fødevarer tilberedt derhjemme er de bedste, ingen tvivl om det. Men hvad kan du gøre for at gøre dit barn elsker hjemlig mad og sikre, at han foretrækker dem til alle de burgere og pommes frites?

For at få svaret, du fik at læse dette indlæg! Følgende er fem lækre og sunde opskrifter, som er sikker på at gøre dit barn en pernittengryn til hjemmelavet mad en gang for alle! Gå på og få forbløffet

Indiske mad opskrifter For Kids - Top 5:!

1. Havre Kheer:

Dette er en opskrift, der kan bruges til at gøre dine børn vælger for havre hver dag. Afstå fra at bruge meget sukker til at holde kalorieindhold værdien under kontrol. Brug honning også en mulighed

Ingredienser.:


  • Oats
  • Milk
  • Honey/sugar
  • Almonds
  • Dates
  • Cardamoms
  • Raisins
  • Banana

    How To Make:

    1. Ved første, stege de havre i et stykke tid
    2. Kog mælk i en gryde og tilsæt de tørre frugter
    3. Tilføj stegt.. havre og lad det simre.
    4. Vent til kheer bliver tyk og cremet.

      2. Søde Corn Pulao:

      Dette Pulao er meget let at lave og er en god ledsager til kødretter. Du kan gøre det med brune ris eller endda sidesten ris. Du kan drys nogle citronsaft for at gøre det mere velsmagende

      Ingredienser:.

    5. Sukkermajs
    6. basmatiris
    7. Salt
    8. Gurkemeje pulver
    9. Ginger-hvidløg pasta
    10. løg
    11. Chilli Powder
    12. koriander pulver
    13. garam masala
    14. Olie
    15. Cinnamon
    16. nelliker

      How To Make:

      1. Soak ris og kog med vand. Dræn vandet.
      2. Sautér nelliker og kanel i olie. Tilsæt løg.
      3. Næste, tilsæt ingefær-hvidløg pasta sammen med gurkemeje pulver.
      4. Hæld krydderi pulver og sukkermajs.
      5. Tilsæt ris og salt. Toss godt og lave mad.
      6. Pynt hjælp korianderblade.

        3. Gulerod Halwa:

        Du kender de mange sundhedsmæssige fordele, der tilbydes af gulerødder. Det kan dog være svært at fodre dine børn med denne sunde grøntsag. Hvis det er tilfældet, så prøv at tilbyde dem en lækker dessert lavet med gulerødder

        Ingredienser:! Vejviser

      7. Gulerødder, strimlet /jord
      8. Ghee
      9. Mælk
      10. Sugar
      11. Kardemomme
      12. Nødder & Rosiner

        How To Make:

        1. Sauté nødder og rosiner i panden med ghee
        2. Kog gulerødder i mælk..
        3. Når det viser tyk, tilsæt sukker. Rør i blandingen.
        4. Nu tilføje nødder og rosiner og kardemomme.
        5. rør steger ved lav varme og halwa vil være klar.

          4. Curd Rice:

          Her kommer en af ​​de letteste syd indisk mad opskrifter til børn, og selv pedantisk børn er tilbøjelige til at nyde dette. Brug ikke masser af chili, hvis du gør det kun for børn. Du må bruge korianderblade til pynt

          Ingredienser:.

        6. Rice
        7. Olie
        8. Salt
        9. Vand
        10. Curry blade
        11. Sour ostemasse
        12. Røde chili
        13. Sennepsfrø

          Hvordan man laver :

          1. Kog risene i vand og afløb det godt
          2. Bland ostemasse med ris og tilføje nogle salt
          3. Sautér de tørre røde chilier,.. karry blade og sennepsfrø.
          4. Tilføj til ris og bland godt.
          5. dette smager bedst når den serveres med lage.

            5. Cool Agurk Raita:

            Dette er en kold og lækker dessert, som du kan give dine børn skrive en tung middag. Det er ikke høj i kalorier, men pakker i masser af næringsstoffer. Cilantro og mynte føje til smag

            Ingredienser:.

          6. Whole-mælk yoghurt
          7. Agurk, groft revet
          8. Hakket frisk koriander
          9. Kosher salt
          10. hakket frisk mynte

            How To Make:

            1. Tøm yoghurt med ost klud og holde i køleskabet.
            2. Mix revet agurk med kold yoghurt i en skål.
            3. Tilsæt mynte og koriander med salt. Blend det hele godt.
            4. Hold det i køleskabet inden servering.

              Tjek disse nemme indisk mad opskrifter for børn at få dit barns opmærksomhed. Grøft frites og hamburgere og sat sammen disse nærende og sunde retter, som du og dine børn vil elske. Så hvilken en er din pick for i dag? Del med os i kommentarfeltet nedenfor!