Sommeren er næsten her. Den brændende sol er alle indstillet til at teste varme bæreevne af mennesker. Tilstedeværelsen af sommeren er glædeligt i nogle dele af verden, mens det forårsager en frygtelig mængde problemer til andre dele af verden. Som pr rådgivning fra læger og diætister, bør folk overveje sunde snacks til at spise om sommeren. Disse snacks har nogle store fordele, der holder kroppen kølig og hjælpe det til at forblive sunde. I udtalelsen af lægerne, at disse snacks spise i sommeren har en forfriskende virkning på kroppen som well.5 Sund Snack Idéer til SummerIf du ikke er i stand til at beslutte, hvilke snacks at spise om sommeren, så er du ikke den eneste person til at gøre så. Men du kan få masser af nyttige oplysninger fra dine diætister også. Følgende er nogle af de mest almindelige fødevarer, som folk ofte spiser hele sommersæsonen: View PhotosFruit KebabsFruits som ananas, bær, og nogle andre sommer frugter anses for at være base ingredienser her. Du kan forberede Kebabs i din egen måde at gøre dem velsmagende. Disse snacks er velsmagende og de holder kroppen kølig. Desuden har de lavere kalorieindhold indhold samt. Juice CubesUse saft af mango, æble, og andre sommer frugter her. Tag saft af disse frugter og fryse det i is-terning bakke. Du kan betragte dette som sunde snacks til at spise om sommeren. Det bliver endnu sundere, hvis du tilføjer saften af granatæble i det. 10 Sund Dry Fruits For SnackingFrozen GrapesThis er faktisk en stor ting at have om sommeren. Du kan sætte en håndfuld druer i dybfryser og lad dem fryse. En kop disse frosne druer har kun 62 kalorier af energi, så det er en af de bedste snacks at spise om sommeren. Se PhotosHomemade Ice PopsWhen temperaturen udenfor holder på stigende, disse is pops blevet en af de sundeste snacks at spise om sommeren. Du kan forberede dem ved hjælp af nogle sommer frugter. Pickle Med lækre ingredienser, pickles er en af de bedste snacks at spise om sommeren. Mango, citron, jack-frugt, og nogle andre årstidens frugter og grøntsager bruges som basis ingredienser til at gøre pickles. De indeholder konserveringsmidler, som beskytter dem mod rådnende. Se PhotosChilled Agurk SoupDue til sine køligere virkninger på kroppen, bliver agurk suppe en vidunderlig samt sunde snacks til at spise om sommeren. Suppen indeholder vitamin C og K. Betydningen af disse vitaminer er kendt for enhver sundhed-bevidst person. Grillede PeachesServings grillede ferskner kan være en udmærket måde at holde køligere, men fyldt med energi om sommeren. Du kan tilføje vanille is til dem at gøre dem endnu mere smag. Se PhotosShrimp CocktailShrimps smager dejligt ud over at være en mager ressource af protein. Du kan tænke på at spise rejer med en lille mængde (ca. 2 skefulde) af cocktail sauce. Hjemmelavet SorbetUsing frisk juice og andre kreative tilføjelser med vand kan gøre dejlige sorbeter eller hjemmelavet sundhed drikkevarer. Du kan tilføje sukker og salt smag at gøre drikken lækrere og healthier.CornCorn er en meget sunde snacks at spise om sommeren. Du kan spise majs direkte eller ved at popcorns. De er velsmagende og lav i kalorieindhold samt. Du kan få rigelig mængde fordele med majs.
