Salt har en virkelig dårligt ry med hensyn til det sundhedsmæssige fordele. Der er en masse forvirring om, hvis salt er sundt eller ej. Men det afhænger af, hvilken type salt du tager.
Er havsalt bedre end almindelig salt? Der er mange sundhedsmæssige fordele af naturlige havsalt, som vi vil diskutere med dig i dag.
8 måder at bevare Næringsstoffer i frugt og grøntsager
Tabel salt er 97 procent natriumklorid (NaCl). Det produceres kemisk og bleget. Det er blottet for de fleste andre næringsstoffer. Det kan forårsage Alzheimers sygdom og mange andre sundhedsmæssige problemer.
Du skal undgå bordsalt, da det ikke er naturligt og mangler mange mineraler, som vores krop har brug for. Du skal forbruge reel og naturlig havsalt. Naturlig havsalt er sundt og er nødvendig for vores krop.
Er havsalt godt for dit helbred? I dag, vil Boldsky dele med nogle vigtige sundhedsmæssige fordele af naturlige havsalt.
Blood Sugar
Insulin er ansvarlig for udnyttelsen af blodsukker en forebygger diabetes. Lav indtagelse salt gør insulin ufølsom at tage blodsukker. Salt er vigtigt for insulin til at fungere korrekt, og er nyttigt for diabetes.
Hydration
Indtagelse af naturlige saltvand hver morgen leverer energi, reducerer allergi symptomer og forhindrer dehydrering.
for Longevity
Undersøgelser har vist, at lavt indtag af naturlige salt er knyttet til kortere levetid. Japansk have højeste middellevetid i verden, som de forbruger mere naturligt salt. De har også en lavere risiko for hjertesygdomme end de fleste andre udviklede lande.
mindsker stress
Indtagelse af naturlige salt reducerer stresshormonet niveau, cortisol i kroppen. Dette hormon cortisol er ansvarlig for stress. Dette er en af de bedste sundhedsmæssige fordele af naturlige havsalt.
Fordøjelse
Drikke naturlige saltvand hver morgen hjælpemidler fordøjelse og absorption. Salt aktiverer en fordøjelsesenzym i munden kaldes spytamylase. Salt producerer også saltsyre i maven som hjælper med fordøjelsen.
Dental Health
Havsalt er rig på fluor, som er vigtigt for tandsundhed. Fluorid beskytter tænderne fra sure beskadigelse og forhindrer hulrum. Regelmæssig gurgle og skylning med havsalt vand hjælper til at lindre blødende tandkød, sår i munden, sår og ondt i halsen.
leddegigt
Er havsalt godt for dit helbred? Hav salte er effektiv i at yde nødhjælp fra ledsmerter i leddegigt. Undersøgelser har vist, at Hav salte bad besidder anti-inflammatoriske egenskaber også.
ømme fødder
Iblødsætning fødderne i et varmt hav salt vand hjælper til at slappe foden muskler, lindrer smerter, træthed, hævelse og ømhed i ømme fødder.
rolig søvn
Hvorfor er havsalt bedre? Havsalt bade har en beroligende og lindrende virkning en hjælper til at sove bedre. Det forhindrer også overskydende spytsekretion, der kommer ud af munden under søvn.
Øjenskyl
En havsalt løsning lindrer hævelser under dine trætte øjne. En havsalt komprimere reducerer mørke rande og har en beroligende virkning.
Forhindrer hårtab
Naturlig havsalt stimulerer hårvækst. Massere din hovedbund med havsalt hjælper til at forbedre blodcirkulationen og styrker hårsækkene.
elektrolyterstatning
Mineraler såsom magnesium, kalium, calcium og natrium bidrager til den elektrolytiske balance i kroppen.
Under dehydrering elektrolytterne er tabt. Havsalt fastholder elektrolyt balance i kroppen.
En sund elektrolytbalancen er vigtig for opretholdelse af cirkulation, muskelstyrke, optimal blod sammensætning og generelle funktion af kroppen.
