Ordet friskhed gør os tænke på en ting, og det er mynte (pudina). Mint er den nogensinde ønsket urt på grund af sine værdier. Vi tilskriver det til friskhed i lugt og smag, men det er ikke alle. Vidste du, at der er flere sundhedsmæssige fordele af mynteblade, når det kommer til vores sundhed?
Vi har altid er uvidende om de gode sunde fødevarer og ingredienser omkring os og ender med at vælge usunde i stedet. For eksempel, hvis vi lider af hovedpine vi pop en pille i stedet for at vælge et hjem middel hjælp mynteblade, som ville være meget sikrere.
mynteblade Fordele for huden
Mange store problemer og sygdomme kan helbredes eller forebygges, hvis vi blot tilføje lidt mynte til vores livsstil og mad. Du kan medtage mynte piller hver gang i et stykke tid at føle sig energisk i dit daglige liv. Læs videre for at finde mere om de sundhedsmæssige fordele ved mynteblade.
Fresh Breath
Der er mange sundhedsmæssige fordele af friske mynteblade. Den mest populære er frisk ånde, oral pleje og hygiejne. Mynteblade er magt pakket med anti-bakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, hvilket forhindrer karies eller dårlig ånde.
God fordøjelse
Sundhedsmæssige fordele ved at spise mynteblade er det er godt for maven &fordøjelse. De indeholder antioxidanter, menthol og phytonutrients der lindrer din mave af fordøjelsesbesvær. Den meget lugt af pudina lindrer mennesker af kvalme.
Lindrer Hovedpine
Det lindrer hovedpine. Bare gnide lidt mynte knust eller balsam på din pande, og der går hovedpine ned i afløbet.
Hoste &Cold Remedy
Hoste, forkølelse og sinus er naturligvis bange for mynte. Dens stærk lugt åbner nasal passage og hjælper udvisning af slim og dermed aflaste dig af stoppet næse og hoste. Dette er en af de bedste sundhedsmæssige fordele ved at spise friske mynteblade.
Lindrer Congestion
Åndedrætsbesvær eller astma? Forskellige sundhedsmæssige fordele ved at tygge mynteblade hjælper med at lindre overbelastning og afslapper vejrtrækning rør til gengæld beroligende astmapatienter.
Mood Stimulation
Sundhedsmæssige fordele ved mynteblade omfatter selv dette! Ja tilføje et par dråber af mynte eller menthol olie kan udløse produktion af affektive stimulerende hormoner på grund af den stærke skarpe lugt.
Øger Energi
Hvis følelse træt så bare lugter lidt menthol og se din energi niveauer skyde i næsten ingen tid.
menstruationskramper Afslapning
Mint har anti-krampagtige egenskaber dermed beviser yderst nyttigt i menstruationskramper. Så nu kan du sige farvel til ubehagelige nætter med konstante smerter.
Øger immunsystemet
De mynteblade er mættet med en lang række vitaminer og mineraler. Derfor kan du kysse alle sygdomme bye, da det styrker dit immunforsvar og hjælper med at bekæmpe infektioner.
Skin Care
Hudpleje er gjort let med mynte, da det er en glimrende antiseptisk antibakteriel og dermed holde den huden sund og glødende ved at holde bumser også i skak.
Digestive hormoner
En anden store sundhedsmæssige fordele ved mynteblade er dens evne til at tabe ved at stimulere fordøjelsessystemet hormoner.
reducerer hukommelsestab
fordelene ved mynteblade synes ikke at ende der. I-fact, det øger mental årvågenhed, fastholdelse og kognition dermed øge mental sundhed og reducere hukommelsestab.
renser systemet
Sundhedsmæssige fordele ved mynteblade også reduktion i irritabel tarm syndromer ved udrensning systemet.
allergier på Bay
Mint blade også rense blodet og holde allergi i skak dermed tilføje til dens sundhedsmæssige fordele.
Fights Cancer
kræftforskning lægeligt beviser, at mynte kan hjælpe med at reducere de chancer og i-virkeligheden behandle kræft som godt.
Kunne ikke fordøje alle disse rokkende fakta om mynte ?? Gå på prøve affyret en mynte pille !! Det hjælper i fordøjelsen og det øger også mental årvågenhed til at hjælpe dig beholde alle disse punkter, når nogen stiller spørgsmålstegn dig på din vane med konstant glæde i mynte.
