Se PhotosSummer eller vinter, vand er den grundlæggende nødvendighed hvert individ. Der er et behov for vand alternativer som de fleste af de smitsomme sygdomme påvirker sundheden gennem forurenet vand. Hvis kroppen ikke får tilstrækkelig mængde det kan føre til dehydrering, fordøjelsesbesvær og nyreproblemer. I dag vil vi diskutere på de andre sunde alternativer, der kan være sikkert at drikke. Tag en look.Top 5 sunde alternativer til vand1. Tender Coconut /Coconut Water – En fremragende hydrator for kroppen. Kokos ekstrakt er skjult af natur og er sikkert at drikke på ethvert tidspunkt af dagen. Indeholder en masse mineraler som kalium, calcium, natrium, phosphor, svovl og chlorider. Det er også et vitamin rig saft, som fungerer som et diuretikum. Det kan effektivt helbrede hjerte brænder, forstoppelse osv 2. Butter Milk – Stærkt anbefales for gastrisk syge, kærnemælk er den bedste mave sæbe og køling alternativ. Det er fedtfattig som alle af det er fjernet til smør. Det er stor kilde til calcium, riboflavin, calcium og vitaminer. Det er en skum- form for ostemasse /yoghurt. 3. Citrus Fruit Drinks – Et glas frisk eller pakket citronsaft er bedst for øjeblikkelig energi. Den indeholder citrus og glucose krystaller, som ikke kun smager tangy til tungen, men også tager sig af tom mave. Disse frugtdrikke indeholder en masse vitaminer og antioxidanter, der beriger og genopfriske en træt krop. 4. skaldyr – Hot suppe er en dag det bedste sundt alternativ til vand, da de er jumbo pack af vitamin, mineraler og hegnsapparater. De kogte grøntsager er rige på ernæring værdi og også udfylde maven bedre end de ovennævnte alternativer. De indeholder krydderier og urter, fordøje mad og smager godt. 5. Popsicles – Disse is slik er bedste kost alternativer til vand. Den flavored vand (saft) fryses i popsicles og sælges i hver gade butik. De er meget rimelige, øge energi og hjælper dig med at slippe af sult veer. Vand, uden tvivl, er vigtig, men når du ikke er meget sikker på sin renhed og sikkerhed (under kørslen osv), kan disse fugtgivere gemme.
