10 FABELAGTIG æg sandwich OPSKRIFTER

10 FABULOUS æg sandwich OPSKRIFTER Vejviser

10 Fabulous æg sandwich opskrifter

Hvis du troede æg sandwich var kedeligt, så bare vente, indtil du se, hvad vi har linet op for dig her. Vi har taget den ydmyge æg sandwich og tilføjede snoninger og tweaks, der vil have dig på vej til køkkenet til at rasle dig op en eggy godbid. Vi siger ikke, at alle disse opskrifter er det sundeste i verden, nogle har en temmelig højt fedtindhold, men de vil alle give dig en sund dosis af protein og smager lækkert. Så hvis du troede den eneste måde at spise æg i en sandwich var med en klat mayonnaise, læse disse ti fantastiske æg sandwich opskrifter, der vil ændre dit sind.

1. Cheesy æg sandwich

Den virkelige hemmelighed til en velsmagende æg sandwich er i krydderier, og at det tager kedelig til den storslåede. Denne opskrift sætter en teatralsk twist på den standard æg mayonnaise sandwich og også tilføjer en hel masse smag gennem sin krydderier. Du behøver ikke instruktioner til denne ene. Bare blande ingredienserne i en skål, sprede det tykt på et stykke brød og derefter top med nogle skiver tomat og gøre det til en sandwich.

Ingredienser

3 hakkede hårdkogte æg

1/4 tsk tør sennep

1/8 tsk hvidløg salt

1 c. (4 oz.) Revet ost

2 tsk snittede grønne løg

1/4 c. finthakket selleri

1/6 c. mayonnaise eller veganer mayonnaise

2. Spicy æg salat sandwich

Hvad med at krydre din æg mayonnaise sandwich med nogle karry og sennep? Alt du skal gøre for at vende kedelig æg i curried æg er at gøre din æg mayonnaise blanding som sædvanlig med kogte æg, og derefter røre i en knivspids karry, en knivspids sennep pulver, og en dråbe eller to af eddike. Lag din sandwich med nogle salat blade og skiver tomater, og du har din Spicy æg salat sandwich.

3. Spejlæg og avocado sandwich

Dette er ikke en til at spise på din vej til et vigtigt møde, fordi vi garanterer, at du får æg ned din top. Bare tilføj en let stegt æg, med blommen stadig nice og løbende, til nogle velsmagende skiver avocado til en lækker, hurtig og enkel morgenmad. Prøv overbrusning nogle blandede urter og lidt salt i ægget, når du er madlavning det for nogle ekstra smag. Spred det på en skive brød, og der du går, nyd!

4. Æg, selleri, sennep og avocado sandwich

Denne ene gør en vidunderlig æg sandwich fyldstof og alt du behøver at gøre for at gøre det perfekt, er at top det alle off med nogle friske, sprøde salat. Bare bland ingredienserne forsigtigt sammen og sprede det på dine brødskiver. De mængder, der er anført nedenfor er nok til at gøre for generøse sandwiches.

Ingredienser

6 Kogte, hakkede æg

1/4 kop mosede avocado

1/4 kop hakkede selleri

1/2 tsk Dijon sennep

1 spsk mayonnaise

Splash citronsaft

Salt og peber at smage

5. Æg, laks og fetaost åben sandwich

Røget laks og æg gøre en vidunderlig kombination, især med en antydning af ost i der også. Scramble æg først og tage dem af varmen, røre i smuldrede fetaost, tjene på ristet brød og top med den skiver avocado og tern røget laks. Denne ene tjener to.

Ingredienser

6 æg

1/2 kop smuldret feta

4 ounce hakkede røget laks

1 tern avocado

hakket purløg til pynt

6. Kogt æg på spinat åben sandwich

Dette er en meget enkel, lavt kalorieindhold opskrift, der er absolut sprængfyldt med godhed. Det virker nok bedre med engelske muffins, snarere end brød. Varm spinat igennem og derefter røre i creme fraiche og muskatnød. Hæld vandet fra og skeen ud spinat på frisk ristede boller og top med kogt æg.

Ingredienser

2 mellemstore æg

1 muffin

400 g frisk spinat blade

2 spsk fedtfattig creme fraiche

Salt og sort peber

7. Minted æg sandwich

I denne opskrift, vi blot tilføje nogle krydderier og frisk mynte til æggene, men det giver sandwich en helt ny, frisk smag. Hak æggene og bland med de øvrige ingredienser, og derefter lag ind dit brød.

Ingredienser

4 hårdkogte æg

Mayonnaise

1/2 tsk tør sennep

1/6 tsk selleri salt

1 spsk frisk hakket mynteblade

8. Ham, asparges og æg sandwich

Til denne opskrift, skal du blot den saltede skinke af dit valg, såsom serrano, nogle asparges tips og en stegt æg og derefter toppen det med nogle skiver avocado og tomat .

Ingredienser

1 æg

3-4 aspargeshoveder

1/4 avocado (skiver)

2-3 Skiver tørret skinke

1/2 tomat (i skiver)

9. Scrambled æg sandwich

Lad os få en lækker simpel opskrift, som du ikke kan gå galt med i denne liste også. Rene og enkle scrambled æg sandwich er så let at lave de er sunde også. Toast brød først og scramble æg, så de er stadig på løbende side for den bedste smag. Derefter spredes lidt mayonnaise på brødet for mere smag.

Ingredienser

1 æg

spiseskefuld mælk

Mayonnaise

10. Italiensk peber og æg sandwich

Denne enkle opskrift vil smage ligesom en italiensk omelet i brød. Bare varme op olie, tilsæt peber og tomatpure, og derefter røre i æggene, indtil de tykkere, før du sætter æggene ind i din sandwich og overbrusning i nogle parmesan ost.

Ingredienser

5 æg

Teske tomatpure

Salt og peber

2 skiver grøn peber

2 spsk olivenolie

2 spsk italiensk parmesanost

Hvad er dine yndlings æg sandwich opskrifter?

Hold glade og sunde!