Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Sund mad

10 Lækker Kerala Morgenmad Opskrifter Du skal prøve

Har du nogensinde smagt maden fra en af ​​de mest naturlige steder i landet? Hvis du spekulerer på hvilken sted, vi taler om, så er det Kerala! Lige fra de simple vegetariske fødevarer til de eksotiske ikke-vegetariske retter, køkkener i Kerala er uovertruffen!

Og hvad hvis du får at vide af ti af disse utrolige opskrifter, alle på ét sted? Det er, hvad dette indlæg har! Gå videre og nyde de ti bedste opskrifter fra Kerala, alias, Guds eget land

Kerala Morgenmad Opskrifter - Top 10:!

1. Tomat Chutney:

Denne tangy sød tomat chutney smager fantastisk og gør en perfekt ledsager til disse idlis og dosas ved morgenmad. Det kræver meget lidt tid til madlavning

Ingredienser:.

  • Tomater
  • Chili Pulver
  • Løg
  • Olie
  • Salt
  • Curry blade
  • Cumin Powder
  • koriander blade

    Hvordan man laver :

    1. Sautér steger de løg først. Tilføj snittede tomater.
    2. Derefter tilsættes krydderierne til det og holde disse stegning.
    3. Tilsæt korianderblade næste.
    4. Tilsæt lidt vand til blandingen. Det skal snart være klar.

      2. Kerala Coconut Chutney:

      Coconut er en integreret del af Kerala køkken. Fra ris til brød, er det brugt i udstrakt grad af Keralites i madlavningen. Denne chutney er perfekt til servering med dosas og passivt i morgenmad

      Ingredienser:.

    5. Skrabet kokosnød
    6. Ginger
    7. Green Chilly
    8. Curry Blade
    9. løg
    10. Hele Red Chilly
    11. sennepsfrø
    12. Salt
    13. Vand og olie

      How To Make:.

      1. Bland løg, grøn chili, ingefær og kokos sammen og male med salt, vand
      2. Sautér karry blade, løg stykker, hele røde chilier og sennep.
      3. Bland det med jorden pasta efter fjernelse flammen.
      4. Tilføj lidt vand. Den chutney er klar.

        3. Kerala Style Idlis:

        Vidste du, at Idli er kogt i de fleste Keralite husstande to gange eller mere om ugen? Forberedelse blød idlis er ikke svært, når du har en idli komfur og de nødvendige ingredienser

        Ingredienser:.

      5. Urad dal
      6. Rå ris
      7. Bukkehorn frø
      8. Salt
      9. Kogt parboiled ris

        How To Make:

        1. Soak både urad dal og ris.
        2. Tilsæt bukkehorn frø.
        3. Lav en tyk pasta med ingredienserne og kogte ris.
        4. Lad dejen gære natten over.
        5. Tilsæt salt senere og gøre idli formede forme.
        6. Grease idli komfur med olie og læg formene.
        7. Damp idlis i 15 minutter. Serveres varm med sambar.

          4. Gothambu Dosa:

          Gothambu dosa er en variation af de populære ris dosa i Kerala. Den serveres meste i morgenmad, og du kan give det til diabetikere især

          Ingredienser:.

        8. Hele hvedemel
        9. Salt
        10. Vand
        11. Olie

          How To Make:.

          1. Bland alle ingredienserne i en skål godt
          2. smør en dosa tawa.
          3. Spred dejen cirkulære om tawa.
          4. Kog indtil begge sider er sprøde brune.
          5. Serveres varm med chutney og sambar .

            5. Kerala Deep Fried Rice Rotti:

            Dette er en North Keralite morgenmad fad. Lavet med kokos og parboiled ris, det er velsmagende og let at lave. Serveres den med en varm og krydret karry

            Ingredienser:.

          6. parboiled ris
          7. Salt
          8. Olie
          9. revet kokos
          10. Skalotteløg
          11. Fennikel frø

            How To Make:

            1. Soak ris i et par timer først.
            2. Grind gennemblødt ris med alle ingredienser godt.
            3. pastaen skal være tyk.
            4. Varm olien i panden. Lav dejen bolde fra pasta og tromle dem ved hjælp af hænder.
            5. Steg fladtrykte kugler begge sider godt.

              6. Kalappam:

              Kallappam er en af ​​de mest populære Kerala morgenmad elementer. Det ligner dosa i stor udstrækning. Du bør tjene det krydret med fisk eller kylling karry. Men med chutneys det kan serveres til morgenmad

              Ingredienser:.

            6. Coconut revet
            7. Spidskommen
            8. Raw ris
            9. Gær
            10. Salt
            11. Sugar

              How To Make:

              1. Grind spidskommen og kokos godt.
              2. Bland med sukker og ris pulver.
              3. Føj gær til mix.
              4. Lad det gære i nogle timer. Tilsæt salt til det.
              5. Opvarm olien i en gryde og hæld dejen med en stor slev på toppen.
              6. Fry godt på begge sider.

                7. Kerala Coconut Pudding:

                Dette bud kokos budding er et af de mest ideelle Kerala morgenmad opskrifter for børn Denne dessert skal sættes i køleskabet efter madlavning og serveret køligt

                Ingredienser.:

              7. revet kokos
              8. Mælk
              9. Malkepige
              10. Kina Grass
              11. Sugar
              12. Tender Coconut Water

                How To Make:.

                1. Soak brudt porcelæn græs i bud kokos vand
                2. Grind den revne kokos kød .
                3. Kog sukker i mælk og malkepige blanding.
                4. Tilføj bud kokos pasta og mælk til Kina græs blanding.
                5. Bland det hele godt og lad den køle af.

                  8. Mango Kichadi:

                  Mango Kichadi er en typisk Kerala delikatesse. Det er et must have i løbet af Onam. Du kan tjene dette til børn i Morgenmad samt. Curd ikke bruges som mango selv har en sur smag

                  Ingredienser:.

                6. Mango
                7. Tørre røde chilier
                8. Grøn chili
                9. Sennepsfrø
                10. Coconut revet
                11. Spidskommen
                12. Sennepsfrø
                13. Raffineret olie
                14. Skalotteløg
                15. Curry blade

                  How To Make:.

                  1. Hak rå mango i stykker
                  2. Grind sennep frø, spidskommen frø, chili og revet kokos godt.
                  3. Fry sennepsfrø i olie og tilføje røde chili stykker med karry blade.
                  4. Næste tilføje de hakkede skalotteløg stykker.
                  5. Derefter tilsættes de hakkede mango.
                  6. Tilføj alle øvrige ingredienser med vand. Kog i et stykke tid.

                    9. Kerala frugtsalat:

                    Hvis du har svært ved at gøre dine børn spiser salater i morgenmad, så prøv denne Kerala stil salat. Det er nærende og lækker. Den citronsaft tilføjer en tangy note

                    Ingredienser:.

                  7. Ananas skiver
                  8. Banana cut
                  9. Orange
                  10. Druer
                  11. Citronsaft
                  12. kondenseret mælk
                  13. Vand
                  14. Sugar
                  15. Clove
                  16. Cinnamon

                    How To Make:..

                    1. Kog kanel og kryddernellike i vand
                    2. Tilsæt ananas skiver
                    3. Når den er afkølet, fjerne urter.
                    4. Tilsæt de øvrige frugter til det.
                    5. Tilføj citronsaft og kondenseret mælk. Husk på køleskabet.
                    6. Serveres kølet.

                      10. Kerala Parippu Curry /Moong Dal:

                      Kerala stil moong dal, også kaldet parippu karry er en del af Onam køkken. Det smager bedst når den serveres med varm ris eller appalam. Den spicycoconut mix anvendt i skålen forynger smagsløgene

                      Ingredienser:.

                    7. Gurkemeje pulver
                    8. Moong dal
                    9. Salt
                    10. spidskommen
                    11. Revet Coconut
                    12. Sennep
                    13. kokosolie
                    14. Dry Red Chili
                    15. Skalotteløg
                    16. Grøn chili
                    17. Curry blade

                      How To Make:.

                      1. tør stege den moong dal
                      2. Så koge det med salt og gurkemeje i en trykkoger.
                      3. Bland en pasta ved hjælp spidskommen, grøn chili med kokos.
                      4. Tilsæt pastaen til dal og kog det.
                      5. Sauté yngel karry blade og sennep i olie.
                      6. Tilføj de hakkede skalotteløg og rød chili.
                      7. Tilføj denne varme blanding i dal. Bland det hele godt.

                        Morgenmad behøver ikke altid at være sandwich eller havre. Med et land så stort som vores og flere køkkener at afprøve, kan du nu gøre det første måltid på dagen mere interessant!

                        Kender du til andre Kerala morgenmad opskrifter? Del med os i kommentarfeltet nedenfor!