Michelle Bridges, Kayla Itsines, Ashy Bines, Amanda Bisk: Den bedste workout videoer på YouTube

Kan ikke finde tid til at gøre det til gym? Ingen bekymringer, har disse YouTube workout videoer fik du dækket

Hvor mange af jer har besluttet at videregive din aften fitness klasse kun at komme hjem med den skyld er fordi du gav i så let? Vi får det, de liv tilsagn ofte komme i vejen for vores træningsmål. Men, med en database af gratis træning ved vores hånden (og en god internetforbindelse) vi har nu evnen til at arbejde ud overalt, når som helst.

Vi har rundet op nogle af de bedste træning på YouTube fra nogle vores foretrukne fitness-eksperter - Michelle Bridges, Kayla Itsines, Amanda Bisk - at hjælpe med at holde dig i topform uanset hvad tid på dagen det er

Billede kilde: @amandabisk
Amanda Bisk: hele kroppen. HIIT Circuit

Fra burpees til push-ups, Amanda Bisk tager dig gennem hendes hurtig (men effektiv) 3-round hele kroppen kredsløb

Michelle Bridges:. 5-Minute Dumbbell Workout

Dette 5 minutters træning ved Michelle Bridges er en rutine, du kan hvor som helst – alt du behøver er et par håndvægte

Kayla Itsines:. Hurtig Ab Workout At Home

Ønsker du at bare målrette obliques? Kayla Itsines tager dig gennem en hurtig ab rutine, der isn ’ t bare om sit-ups

Fitness Blender: At Home Cardio Workout

Dette er en fuld-længde cardio træning fra. Fitness Blender handler om fedtforbrænding intervaller, der kræver intet udstyr overhovedet

Jillian Michaels: Yoga Meltdown Level 1

For alle du yogi ’ s, Jillian Michaels tager dig gennem en. fuld længde yoga sekvens, der designet til at forme muskler, forbrænde fedt, og tone hele din krop hurtigt

Ashy Bines:. Hjem Workout brasilianske Butt Lift

Ashy Bines ’ video er et bevis, du don ’ t har brug for et motionscenter. Denne hurtige arbejde er designet til at styrke og løfte bag

Emily Skye:. At Home Leg og Booty Workout

Målret din nederste halvdel med Emily Sky ’ s at-home workout – ingen nødvendige udstyr.