Prøv trail running

Trail kører tilbyder løbere flere end bare motion.

For dem, der ønsker at tilføje en ekstra kant til deres atletiske bestræbelser, eventyr sport terrænløb er stigende i popularitet.

Hvorfor bør du prøve terrænløb:

Det er en fuld legeme træning

Det er en mental udfordring. Det er psykologisk nemmere at køre gennem bushen end at køre på vejene, men du har brug for at se, hvor du lægger dine fødder. Du har måske til at stige ned en klippe sti, derefter køre på sand, derefter hoppe fra sten til sten.

Luften er renere. Du er ikke så tæt på store byer og smog, og du er ude at trække vejret ren, frisk luft.

Det er eventyrlysten. Du kan blive løber langs en klippe, og der vil være en ren og skær drop 300m ned med bølgerne bryder nedenfor. Det er næsten primeval:. Du får tilbage i kontakt med naturen

Flere oplysninger Visit www.coolrunning.com.au for en bred vifte af stier landsdækkende

krop + sjæl Bridge Run, uge 1
Nogle er født til at køre

Prøv trail running

Løb

Løb

Fitness

Løb