Speciel kost til at genvinde ungdommelige udseende
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Sir,
jeg er 25 år. Men som pr mine venners følgeslutning Jeg leder mere end det. Jeg kan tilskrive denne betingelse til min stressende stand. Kan du foreslå en speciel diæt for at komme sig efter denne
SVAR:? Nå, det er et stort spørgsmål. Jeg er ikke sikker på jeg vil anbefale en bestemt kost, men hvad jeg kan sige er, at spise frugt og grøntsager, der er høj i antioxidanter vil hjælpe dig enormt. Bær og bladgrøntsager grønne grøntsager er nøglen til at få flere antioxidanter.
Prøv ikke at udtørre huden så godt. Holde sig ude af solen så meget som muligt også vil hjælpe. Du kan også overveje at tage en multivitamin, der indeholder antioxidanter såsom C, E og beta-caroten. myHotelVideo.com: Håber dette hjælper
---------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL:. Kan du venligst nævne navnene på nogle specifikke frugter
svar
bær af alle slags, især blåbær er høj i vit. C. Mango er meget gavnligt. Du ønsker at vælge frugter med de mest farverige kødet, fordi de vil være den højeste i vitaminer. Tranebær er også god. Sørg disse er friske, og ikke tørrede frugter.
