Tager på i vægt /MED UNCUREABLE SYGDOMME vil brænde fedt!
Spørgsmål
-Dear Mis Kimberly A. Tessmer, RD LD,
Modtag min ordløse tak for øjeblikkelig svar, det er for meget klarere, men svarene på disse 2 spørgsmål tilbage.
disse er smerter i muskler (specielt i fingre og ben, kan skyldes mangel på calcium eller vitamin B-kompleks?).
anden er løbet menstruation hun føler rygsmerter indtil 2 dage det bliver intens på 1. dag derefter gradvist det falde.
tak igen.
hilsen,
Wasim Kh.
Opfølgning til
Spørgsmål -.
Kære Mis Kimberly A. Tessmer, RD LD,
jeg ville betale ære og hyldest til din voluteer ydelser til menneskeheden
Min kone, hun tager på i vægt, alder 34, . højde 5'4 "sine 12 år til gift, har to børn
Hun er problemerne:
1] Sinus med astma
2] Smerter i muskler (specielt i fingre og ben, kan skyldes manglende af calcium eller vitamin B-kompleks)
3] skjoldbruskkirtlen problem:?.. Det startede før 6 år, hun havde taget 2 faner i "Thyroxin", og siden 2 år hun ikke behøver at tage disse tabletter
4] Under menstruation hun føler rygsmerter indtil 2 dage det bliver intens på 1. dag derefter gradvist det falde.
hun er ikke indelukket, men hun er glad for Rice.
så skal du vejlede os om hendes kost og miste vægt plan &om kontrollen over hende nogle problemer.
tak så meget.
Med de bedste ønsker,
Wasim Kh.
Svar -
Hej,
Først og fremmest vil jeg anbefale besøger hendes læge, hvis hun ikke har for nylig. Hun har brug for at sikre hendes skjoldbruskkirtel fungerer korrekt, da hun ikke er på medicin længere.
Anden at tabe det er bedst at tage en fornuftig tilgang. Spise sundt, ser portionsstørrelser, motion og drikke masser af vand. Hun har brug for at spise fra alle de fødevarer grupper dagligt og mindske indtagelsen af højt sukkerindhold fødevarer, højt fedtindhold og højt kalorieindhold fødevarer såsom fastfood, slik og sodavand. Ikke sikker på hvad hendes vaner er ligesom, så det er svært at kommentere dem.
jeg kun kunne give dig disse typer af generelle retningslinjer. Jeg kan tilbyde online-tjenester. Hvis hun er interesseret min hjemmeside er www.Nutrifocus.net. Min anden forslag ville være at se en Registreret diætist i dit område. Hendes læge kan være i stand til at henvise hende til en. En diætist kan sætte hende på rette vej til at spise sundt og tabe på en sikker måde.
Tak,
Kim Tessmer, RD LD
Svar
Uanset om din koner muskelsmerter skyldes en vitamin /mineral-mangel er umuligt for mig at sige, eller påtage sig. Jeg gætte sandsynligvis ikke, men end igen jeg kender ikke noget af hendes ernæringsmæssige indtagelse! Det er svært at have en mangel på vitamin B-kompleks, fordi det indeholder alle de B-vitaminer, der er rigelige i mange fødevarer. Så længe hun begynder at spise mere af en velafbalanceret kost bør hun ikke have en problemer med mangler! Hun bør absolut tale med sin læge om at tage både en multi-vitamin /mineral supplement samt et kalktilskud. Hun skal også tale med sin læge om smerter i hendes muskler. Det kan være fra en endeløs række årsager, så som jeg sagde før det er umuligt for mig at sige, hvad der forårsager det!
Som for hendes ryg smerter under menstruation, der ikke er en ernæringsmæssig problem. Det skyldes hormonelle forandringer og andre ændringer i kroppen i løbet af denne tid på måneden. At hun har brug for at tale med hende OB /GYN om det, så han /hun kan hjælpe hende behandle hendes symptomer.
Tak,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
