Hjælp mine hofter!
Spørgsmål
Kimberly,
Jeg har forsøgt at tabe sig og omforme min krop i ca 2 måneder. Jeg er 30 år og er 5'9 og vejer 177 pounds. Jeg har følt virkningerne af at have 2 børn. Jeg har drastisk forbedret min kost og køre og gå dagligt. Jeg har mistet omkring 15 pounds hidtil. Hvis du skulle se på mig fra taljen op, ville du tror, jeg var meget slank. Mit problem er mine hofter, lår og røv. Det ser ud som jeg bare ikke kan løse i disse områder. Har du nogen forslag? Mange tak.
Svar
Amy,
bare holde sig til, hvad du gør! Du kan ikke tabe fedt fra specifikke områder. Når du mister kropsfedt taber du fra hele. Du kan tone musklen i disse områder, selvom du ville brug for hjælp fra en personlig træner for det. Giv det tid, har du kun været på dette i 2 måneder. Det tager tid at omforme din krop og tabe sig.
vi alle lagre fedt forskelligt og mange gange er det genetisk. Når du ser på din mor og /eller bedstemor, chancerne er de er blevet formet på samme måde, som du er. Det betyder ikke, du sidder fast ligesom at det bare betyder, at du har mere fedt i disse områder, så det kan tage længere tid at tabe fra disse områder!
Held og lykke og holde op det store arbejde !!
Kim Tessmer , RD LD
www.Nutrifocus.net
