Ernæring og læring
Spørgsmål
Min datter er 12 år, og hvis hun savner skole frokost hvordan påvirker det hendes læring?
Tak,
Cathy Theobald
svar
Missing måltider er ikke sundt for nogen uanset om det er børn eller voksne! Manglende måltider betyder, at du sandsynligvis ikke få mængden af næringsstoffer, du har brug dagligt for ordentlig sundhed og ikke får alle dine nødvendige portioner fra hver mad gruppe dagligt. Manglende frokost kan sænke hendes blodsukker og energi, gør det vanskeligere at tænke og til at bearbejde information. Det kan helt sikkert hæmme hendes skolearbejde både mentalt og fysisk.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
