overeating
Spørgsmål
Hej, Jeg tænkte, jeg nogle gange spise for meget, og den næste dag jeg føler forfærdeligt; mit spørgsmål er, skal jeg spise mindre end jeg normalt gør for de næste par dage til at gøre op for det, jeg overate? Eller skal jeg bare genoptage mine normale spisevaner? Det virker som at skære ned en lille smule, vil hjælpe, men jeg ønsker ikke at rod op mit stofskifte. Alle råd?
Svar
Hej Andrea,
Arbejdet med kvaliteten af hvad du spiser og mængde tendens til at tage sig af sig selv. Tøm mad efterlader dig tom og stadig spise. Real Food giver dig hvad du har brug for.
Du kan ikke spise for meget friske råvarer. Fuldkorn du har brug for, en tjener en dag med kød er valgfrit.
Mere på http://www.premiumfuel.com
