Fiber Supplements
Spørgsmål
Min læge vil have mig til at tage en fiber supplement regelmæssigt. Dette er på grund af alder. Jeg vil gerne vide, hvad du synes er den "bedste" fiber supplement på markedet.
Svar
jeg er ikke sikker på der er den bedste, men noget lignende Benefiber der omfatter psyllium er normalt et godt valg. Der er sikkert mange, der er lige i mængden af fiber, type fiber, osv ... Du kan spørge din læge til at foreslå et bestemt mærke, da han sætter dig på kosttilskud. Husk, at en fiber supplement IKKE skal erstatte forsøge at få så meget kostfibre som muligt eller fiber gennem reelle fødevarer !! Du bør også prøve at omfatte hele korn, frugt og grøntsager dagligt!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
