HJÆLP MIG !!!!!
Spørgsmål
Jeg har prøvet en masse kostvaner og jeg kender til en kendsgerning, at de ikke arbejder for me..I har to små børn, og jeg vejer 380lbs, jeg er kun 21 år gamle og jeg er bange for, at jeg vil spise mig ihjel ... jeg er meget bange for kirurgi, men jeg kan ikke en eller anden grund synes at få motivated.I elsker mine drenge og jeg elsker at være udenfor, men det gør ondt mig til gør Fix walking, og tro mig jeg try..Can du hjælpe mig ... Hvordan kan jeg motivere mig selv og holde sig til noget, der vil hjælpe mig tabe ..
svar
Hold op. Ved at fokusere på lidt andet, er du foruroligende dit sind og dit liv med spørgsmål at gøre med mad. Jeg har været der, jeg virkelig forstår!
Find en distraktion, der også fylder behovet for tilsatte aktiviteter. Formel øvelse kan være så kedeligt! Check ind 'Frivillige Match "(jeg har fået et link på min side), og bare gøre det. Gør noget, du normalt ikke gør. Hvis du arbejder bag et skrivebord, gøre noget, der kræver bevægelse. Skolerne har brug for hjælp, miljømæssige årsager, pasning af dyr, hospitaler, medicinske, politiske. Du kan finde noget, og vil have en årsag og inspiration, der distraherer dig fra at fokusere på mad.
derefter begynde at spise. Ingen springe et måltid og for himlens skyld, ikke flere kostvaner. Ingen produkter, ingen planer. Ingen piller og ikke mere nonsens.
Alt du skal købe, er dagligvarer. De rigtige. Du kan få din chokolade eller pizza, selv is og stadig være sund.
Tag et kig på min hjemmeside, og hvordan jeg gjorde det. Det hele er gratis, ingen undertegnelsen i, ingen produkter, ingen personligheder, ingen løgne.
Www.GetTheReal.info
Hvis du har brug for min støtte gennem denne rejse, du kan e-maile mig derfra eller lige her. Du kan gøre dette.
