Waste
Spørgsmål
Dette vil sandsynligvis lyde som et dumt spørgsmål, men en persons urin formodes at være en lys gul, og hvis det er mørkere personen er dehydreret? Når jeg tager både en B-Complex caplet og Omega-3 caplet min urin synes at være en meget lys gul. Er meget af vitaminerne går til spilde eller noget?
Svar
Hej James!
Urin typisk er en nuance af gul. Der er et par lidelser, der ændrer farven af urin i en dramatisk måde. For at være specifik man skal se deres læge. Generelt, når urin bliver brun eller koks farvet indikerer en lever eller galdegang problem. Rød urin kan være blod eller kan se rød fra visse lægemidler. Sort urin er klassisk for en genetisk defekt. Nuancer
af gul af urin er normalt relateret til den koncentrerede af urine.Something der virkelig kan ændre farven på urinen er vitamin B2 (riboflavin). Hvis du sluger en vitamin B2 supplement, og det beløb er mere end din krop har brug, er vitamin udskilles i urinen.
urin vil være en meget lys gul - næsten fluorescerende (! undtagen det sandsynligvis ikke lyser i mørke). Men der er intet galt med dig
når dette sker - det er bare din krop at komme af med ekstra vitamin B2. Nogle sundhedsmyndighederne bruge dette som et eksempel, at tage store doser af vitaminer kun gør dyrt urin. Men ernæringseksperter, der går ind for
store vitamintilskud tæller ved at sige, at det kun er, når de overskydende mængder af vitaminer smitte i urinen, som du kender til sikker på, at din krop får den maksimale mængde af vitaminer.
For flere svar på dine ernæring spørgsmål tjek "Spørg Ernæringseksperter" af George Rapitis på www.authorhouse.com eller din foretrukne boghandel.
-George Rapitis, Bsc. Ernæringsforsker
www.juiceblend.com
