Nyt job - Forsikring body
Spørgsmål
seks måneder siden, jeg skiftede job, fra en bartender (aktiv) til at sælge forsikringer (siddende temmelig hele dagen). Jeg har fået en betydelig mængde af vægt, selv troede jeg forsøger at gå til gymnastik 3 gange om ugen. Jeg er 5 ft høje, 25 og 120 pounds. Det kan være OK, men min $ 300 passer ikke længere passer, og jeg er frustreret. Hvad er et godt udvalg for kalorieindtag, og er der et diagram, der vil fortælle mig, hvad er gode fødevarer (jeg elsker at spise), der vil tilfredsstille mig, men holde mig passe?
Tak,
Katie
svar
HI Katie,
Almindeligt vand, fuldkorn, rå frugt, lidt protein ... være opmærksom på kvaliteten, mængde vil tage sig af sig selv. 30 minutter om dagen på at trække vejret hårdt, gå rask, gå på trapper, dans til foretrukne musik, noget. 3 minutter x 10, 10 minutter x 3, uanset hvad.
Mere info på http://www.premiumfuel.com
Prinsesse boldkjole brudekjoler til en kongelig affære
Sådan får du ultra-skinnende Chrome Mirror Nails
Få et smugkig på Maggie Sotteros seneste brudekjoler til efteråret 2020
Smukt vingårdsbryllup med en tilpasset Maggie Sottero brudekjole
9 smukke multikulturelle bryllupper, der får dig til at synke
