En kost til at kontrollere appetitten og cravings
Spørgsmål
Jeg er sikker på du har hørt det hele før. Jeg har været på en abefest for den sidste måned (min bedstefar er ved at dø af Alzheimers sygdom, og det er det sværeste nogensinde at se ... især med min mor lider ser ham passere og alt), men jeg har skadet mig selv i processen samt - jeg har vundet 10 pounds. Jeg er 5'2 ", og 19 år, så 10 pounds er temmelig betydelig (og mærkbar) på min ramme. Jeg har brug for at få mit liv tilbage på sporet. Hvor lang tid tager 10 pounds tage for at tabe, og jeg vil være i stand at bryde denne cyklus? er binge-tog på i vægt typisk tage længere eller kortere periode for at tabe end almindelig vægttab, når den normale kost er tilpasset igen? den bingeing har gjort mig forfærdelig, jeg har gået op to hele tøj størrelser, og har vendt tilbage til at bære sved-passer til alle af tiden. Please hjælp mig at få min krop tilbage! jeg var en sund størrelse 3, og er nu en 7. jeg ved, at er ikke stor, men jeg var 115 pounds og er nu omkring 127 ... og meget meget flov. mange tak for din hjælp, det betyder mere end du kender.
svar
Kære Shannon,
Gjorde du ved, at der er en vellykket kost, der hjulpet mange mennesker i din situation jeg taler om helt gratis online Banta kost, der kan findes på:?
http: //bantadiet.comYou'll finder, at denne diæt kræver ikke tælle kalorier eller noget overhovedet, mens faldende appetit og trang efter blot en uge. Det er svært at forudsige, hvor lang tid tager det at tabe 10 pounds. Vores Dieters mistede fra 0,5 til 11 pounds en uge.
Du vil også finde værktøjer til at overvåge ikke kun din vægt, men fedt%.
Held og lykke!
